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皆様　こんにちは。早いもので昨日は立冬でした。これから、どんどん寒くなります。外からの冷えが入らないよう暖かくして、内側からは丹田から気を発生させて末端まで送り出すようにできるといいです。

さて、今日は土曜日、午前の中級クラスを終えてから、生徒さんとルーフバルコニーのウッドデッキに座り、甜茶を飲みました。今日のように穏やかに晴れた日、13時くらいまでの時間、我が教室（家）の中で一番暖かい場所はルーフバルコニーなのです。最近のマイブームは昼食をここでとること。昼食に加える青菜には・・・

すごいですね！種の中に全てがある。私たち、人も同じこと。そして育ててくれたのは、この宇宙のこの太陽系のこの地球のこの自然。五行は木・火・土・金・水。全てがあって初めて、私があって、私の中にこれまた全てがある。すごいことです！自然を大切にすることは、私を大切にすること。私を大切にすることは、自然を大切にすること。大切にする方向は宇宙の流れ、大道に合わすと違えることはない。

気功で学んでいくこと、やっていきたいことは『天人合一』。ご一緒にやっていきましょう。

皆様　こんばんは。今日から11月1日。数字の1だけの11月1日は、1月1日と同じで、何故か新しいスタートの引き締まる思いがします。しかも今日は令和1年11月1日。

日常は日常ですが、いつも、毎日、この一瞬一瞬が新しい時です。もちろん宇宙がずっと新しくなっているから。人の身体の細胞だって、1日で1兆個も生まれ変わるという説もあります。身体の細胞の数が60兆個だとしたら、二ヶ月で生まれ変わるのです。きっといろいろな説があると思いますが、いづれにしても、すごいですよね！

宇宙は、私たちの肉体は、こんなふうに生まれ変わっているのだから、それに、こころを合わせていったらいいと思います。毎瞬、毎瞬、毎瞬間に生きるのです。大切にしている思いは育っていきます。もう抜け出そうという思いからは、抜け出して、終えていくのです。

かんじられるのは、ほんの微かかもしれないけれど、変わっていきます。微かの積み重ね、昨日の微かと今日の微かと明日の微かも違ってきます。からだでかんじる、こころでかんじる、なんだかわからない大元のところでかんじる、、、

気功では、３つの丹田を使います。かんじることをしていきます。気功を続けてみてください。変わっていきます。新しくなっていきます。継続は力なり。

皆様　台風は大丈夫でしたでしょうか？被災されて、まだ不安な中にいらっしゃる方々が、一刻でも早く安心した日常生活に戻られることができますよう、お祈り申し上げます。

もし、今、救助を求められている方がいらっしゃったら、『生きることを諦めないでください』と伝えたいです。そして、ご縁をいただいている全ての皆様には、生死に関わる状況にいなくても、『いのちを粗末にしないで。いのちは、大切に生かしてあげましょう。』とここ数日、一層強く思っています。“いのち”とは、この身体、この心、そして霊性を合わせたもの。

生きていることは奇蹟。私たちの”いのち”は、天の、宇宙の、神の・・・“いのち”を生きていると思います。“いのち”は生きたがっています。肉体という形を持って、心という揺れ動くエネルギーを持って、喜んで、幸せに、生きたがっています。苦しみも悲しみも辛さも、そこから喜びや幸せや愛を知って現していくため。諦めずに自己卑下せずに、ただ、生きるということを真剣にしていくことが、喜びに幸せに愛につながっていくのだと思うのです。

台風一過の今朝。久しぶりに井の頭公園を走ってきました。

くどいようですが、もしも、今、どんなに辛くても苦しくても、自分の人生を諦めないで、ちゃんと生きてください。誰のものでもない、あなたの“いのち”は、あなたの天の、あなたの星の、あなたの神の・・・“いのち”なのですから。あなたしか、それを生きることはできないのですから。簡単です。ただ、生きることに、全身全霊を向ければいいのです。生きることは、今、目の前のことを、ちゃんと、丁寧に、自分でやることの連続です。ただ、それだけです。他人と比較しないで、大きなことをしなくてもいい。ちっちゃくていい。全ての言い訳を捨てて、今、この時から、この“いのち”を生きてください。悔いのないように。

皆様　こんにちは。台風の予報です。12日（土）、13日（日）は、氣功教室　空　はお休みいたします。よろしくお願い致します。

さて、是非とも皆さん、悔いのないように対策をしておきましょう。私は前回の台風でバルコニーの物が飛ばないかとても不安な思いをしましたので、今回は、ウッドデッキもフェンスも外し、室内に入れます。その他、自分ができることはしておきます。そうしたら、後は仕方のないことですから。大袈裟かもしれませんが、生命はいただきものです。自分がいただいた生命を守り、その上に他の生命までお助けできたら、こんなありがたいことはないと思うのです。

私は農家に生まれましたので、台風などの時は、父が当たり前のように家の養生と畑の養生などをしてくれていました。あらためて養生の意味を考えます。養い生かす、壊れないように守る・・・。農家は自然の恵みあってこその生活です。自然を敬い、決して、侮らない気持ちがありました。例え、稲が倒されても、また、自然を敬い、田畑を耕し、米や野菜を育てていくのです。生きとし生きるものを尊び、敬い、感謝して生きる。生きとし生きるものとは、全て、その中に、私もあなたもみ〜んないるのですね。忘れないように、心して、ちゃんと生きていきましょう。そう、思います。では、また、元気にお会いいたしましょう。

皆様、こんにちは。タイトルの通り、氣功教室　空　では、10/26(土）~27(日)に山梨県甲府で合宿を行います。テーマは『五行をかんじてみましょう！』です。教室の生徒さんにはアナウンスさせていただいていますが、以前、教室においでくださった方や初めての方でもご興味があれば、ぜひ、お気軽にお問い合わせください。

さて、今日は10月1日。また、新鮮な気持ちで生きていきます。

今日は秋分。昼と夜の長さが同じになる日。陰陽が同じ長さになる日。太陽は真東から上り、真西に沈む。そしてお彼岸の中日。私、少し調べてみました。ご先祖様は、悟りに達して、仏様になって、彼岸にいて、私たちは煩悩とともに此岸にいる。極楽浄土は真西にあると考えられていたから、普段から仏道の修行を行っていない人も、彼岸の期間になると、煩悩を払うために西に沈む太陽に祈りを捧げていたそうです。

そんな今日。私は神仏習合。朝はお経を聞いて、台風も大丈夫そうでしたので、久しぶりに明治神宮にお参りしてきました。この夏は台風や雷やいろいろな激しい流れがあって、私の場合ですが、どうやら、そんなにのんびりと甘えていられないと感じています。天地につながって、敬虔な気持ちで、いかなる時も、誠意を持って生きていくことを真にする時なのだと。そう思いながら明治神宮御苑を歩いていたら、天を敬い地を敬い祈るやわらかい歩き方になっていました。

皆様　こんにちは。まず始めに、台風後の停電が続き、今日も大雨で心配な千葉の皆様にも早く、平和な日常が戻りますように、お祈り申し上げます。

いろいろなことがありますが、宇宙は地球はずっと変化し続けています。人間がこの時の変化を作っているのでは無いことをあらためて思います。自然や季節にあった生活、自然を大切にする暮らしがあってこそ、私たちは幸せだと思います。

さて、14日（土）の13:33が満月。数日前からお月様がとっても綺麗でしたね。吉祥寺では、この土日の二日間が秋祭り。威勢の良いお神輿がいっぱいでした。太鼓もお囃子も軽快で、街の清々しい秋空に、人々の明るさを感じて楽しい思いでいっぱいでした。昨日の午後のクラスは、お神輿が中道通りを通るのを練習中断してバルコニーから見たり、瞑想の中に自然にたくさんの幸せな人々の顔が入ってきたりして、ニンマリしながら行いました。

いいエネルギーは遮断しないで一緒に入れて練習します。あまり心地よく無いエネルギーには注意を向けずに関係なく行うとまずは安心です。もちろん、練習場所は心地よく感じるところで行いましょう。教室は心地の良い環境を作っています。ご自宅でも心地良い練習場所を作ってください。日常生活も同じです。では、また。

皆さま　こんばんは。令和元年　九月になって四日目。いかがお過ごしでしょうか？朝晩はすっかり涼しくなってきましたね。６月中旬に転居し、この夏は、氣功教室　空　兼　住まいを積極的に整えてきました。お陰様で明るく風通しよく、土いじりもできるバルコニーがあって、教室としても住まいとしても心地いいスペースになっていると私自身は満足です。お久しぶりの方も初めての方も、どうぞ、お気軽に遊びにいらしてくださいね。

そして、令和元年　九月を迎え、時のスピードが少し緩まったかな？と感じる今日です。お彼岸頃までに夏から秋への入れ替えを心身ともに行っていくのかもしれません。私たちは小宇宙。大宇宙を自然を季節を映しこんでいます。漢方の古典医学書である『黄帝内経』の記述から〜「秋の三ヶ月を容平という。万物が実を結ぶ、全てが引き締まり収納される時期。早く寝て鶏とともに起きる。活動的になりすぎてもいけない・・・」黄帝内経では、自然の気候変化に合わせて、また、規則正しくバランスよい、食事、労働、休息で生活するのが長生きの秘訣だと書いてあります。当たり前のようで、なかなか難しいですね。

気功法クラスでも、秋冬は、春夏に比較したら、静功の時間が少し増えます。ご一緒に”静”を体感していきましょう。

夏の疲れやその他の心身の不調に、気功外気療法をご活用ください。お待ちいたしております。では、また。

先日の日曜日。夕方まで氣功教室をしてから、新幹線に飛び乗り、熱海まで。友人に誘われて、熱海の花火を観ました。

海の上に上がる花火を間近に観れて、口をついて出る言葉は「おお〜！」だけ！あんなにたくさんの種類の花火を作るなんて、職人さん、すごい！人ってすごい！

そして翌日は熱海の來宮神社の御神木である樹齢２０００年を超えると言われる大楠にお会いしてきました。

樹齢2000年超、幹周23.9m、高さ26mだそうです。すごすぎて、ただただ、畏敬と感謝の気持ちでした。

皆様　お元気ですか？私は、お陰様で元気に過ごしております。毎年、盆暮れは一泊二日で帰省なのですが、今回は日帰りでした。下の姪が無事出産をして産後の肥立ちが良いように実家帰りをしているので、子煩悩孫煩悩の兄夫婦が大忙しのためというのが理由。それにしても、赤ちゃんというのは本当に天使！なんて無垢で可愛いのでしょうか！まるで、赤ちゃんを通して、宇宙に抜け出ることができそうでした。そして、89歳になる母の気功外気療法施術。曲がりくねった背骨と痛む腰、軽く浮腫んだ下肢を気功推掌と手当で緩め、流し、気を補充して、仕上がり気分は赤ちゃんと同じように。

先祖代々が連なって、母は今も畑周りや庭周りの草取りをして。もうすぐ定年を迎える兄はお盆のご挨拶回り。家事一切と家族全員の世話を兄嫁がしてくれて、今の赤ちゃんまで、いのちは続いていきます。皆がいてくれて、私も今の生活をしていけている。あらためて感謝の気持ちが湧いてくる。ありがたい限りです。家族は分かりやすいものですが、もしも天涯孤独だったとしても、わたしたちのいのちは大元は同じもの。全ては繋がっている。気功を続けているとすんなりとそう思えてきて、いのちが愛おしく、尊く、ありがたく、なってきます。

帰省した日は、朝から雨がざ〜っと降っては止み、また降っては止みでしたが、私は全くもって、傘いらずの晴れ女記録更新！午後のざ〜っとの後の晴れ間に恒例の田舎散歩。

ああ、私たちはこんなにも喜び生きている！いのちは光の粒子。姿を現したがり、動きたがり、声を出したがり、食べたがり、ひかりたがる・・・種族は共生しあっている。現れているいのちにフォーカスするのが、私は好き。苦手なものもあるし、蚊は叩いて殺してしまいますが・・・ごめんなさい。

今日から仕事始動しました。私といういのちにも光を当ててあげたい。好きなこと嬉しいこと楽しいこと、た〜くさんさせてあげたい。そして、同時にそれが周りに伝わって笑顔が増えていったらいいな〜って思います。時の流れがと〜っても早いです。次の瞬間は新しい自分。失敗や反省もあるかもしれませんが、その中に停滞せずに、動き、流れに乗って、ただ、ただ、素晴らしい時を重ねて生きましょう！