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今日は、二十四節気の大雪（たいせつ）。“雪いよいよ降り重ねる折からなれば也”(こよみ便覧)。こよみ便覧とは、天明7年(1787年）に常陸宍戸藩藩主、松平頼救（よりすけ）が著した暦についての解説書。二十四節気の由来は、古代中国だそうです。

今日から冬至までの期間を大雪ということもあるそうで、しかも二十四節気をさらに三つに分ける、七十二候というのもあり、大雪の初候：閉塞成冬（そらさむくふゆとなる）＝「天地の気が塞がって、冬となるころ」。大雪の次候：熊蟄穴（くまあなにこもる）＝「熊が冬ごもりの穴に入るころ」。大雪の末候：鮭魚群（さけのうおむらがる）＝「鮭が群れをなして川をさかのぼるころ」

こうして、七十二候（しちじゅうにこう）を読むと、この季節の風情を感じられる気がします。現代のしかも東京ではもちろん、熊や鮭が身近に生息しているわけではありませんが、想像することは容易いですね。

さて、そんな今日は大雪らしく、とっても寒い日でした。冷えには、まずはお腹を温めるのが一番です。気功法は腹式呼吸で行うものを必ず取り入れるといいと思います。さらにとっても冷え性の方は、暖かい腹巻きをするといいですよ。ご自愛ください。

全てが天からの恵み。私たちのいのちも同じ。ありがたく、大切に頂きたいと思います。もちろん、皆様とのご縁も大切にいたします。ありがとうございます。

皆様　こんにちは。台風の予報です。12日（土）、13日（日）は、氣功教室　空　はお休みいたします。よろしくお願い致します。

さて、是非とも皆さん、悔いのないように対策をしておきましょう。私は前回の台風でバルコニーの物が飛ばないかとても不安な思いをしましたので、今回は、ウッドデッキもフェンスも外し、室内に入れます。その他、自分ができることはしておきます。そうしたら、後は仕方のないことですから。大袈裟かもしれませんが、生命はいただきものです。自分がいただいた生命を守り、その上に他の生命までお助けできたら、こんなありがたいことはないと思うのです。

私は農家に生まれましたので、台風などの時は、父が当たり前のように家の養生と畑の養生などをしてくれていました。あらためて養生の意味を考えます。養い生かす、壊れないように守る・・・。農家は自然の恵みあってこその生活です。自然を敬い、決して、侮らない気持ちがありました。例え、稲が倒されても、また、自然を敬い、田畑を耕し、米や野菜を育てていくのです。生きとし生きるものを尊び、敬い、感謝して生きる。生きとし生きるものとは、全て、その中に、私もあなたもみ〜んないるのですね。忘れないように、心して、ちゃんと生きていきましょう。そう、思います。では、また、元気にお会いいたしましょう。

皆様　こんばんは。私が氣功を通してお伝えしたいこと。それは「”いのち”を大切にする」ことです。自分のいのちも他人のいのちも動物も植物も、木である木材も紙も、石であるコンクリートも・・・全ては”いのち”。

では、この私の”いのち”をどう大切にするか？身体を大切にする、心を大切にする、そして、生きる時間を大切にする。

時間を大切にするってどういうことか？したいことがあったら、勿論、したいことをする。今すぐ、できなくてもそれに向かっていく。そうしたら、したくないことも全て、したいことをするためのものとしてあるから、したいことになる。今していることにあまり価値を感じられないけど、したいことがないのであれば、今していることの価値を見直す。必ず、その価値はあって、必要なことなのだから、努めて楽しくしてみる。生きている時間を使うのだから、全ては懸命なことなのだから、全てを大切に活かす。

気功は三調と言って、少し私の勝手な解釈（）も入っているかもしれない説明ですが、「身体（肉体であり動作）と心（内蔵の肯定的な意識であり精神）と呼吸、この三つを合わせて行います。そうやって自分の身体を心を呼吸を感じることから始めて、さらに大きな世界に宇宙に気を届かせ、大きないのちをかんじていく。そうした中で、いのちの大切さにいつの間にか気づいていくのだと思います。ありがたいです。

お盆を過ぎて、台風が通り抜けてから、涼しくなってきました。皆様、お元気でいらっしゃいますか？あまりに猛暑だったこととルーフバルコニーに鉢植えをするようになったので、切り花を買うのを控えておりましたが、やっぱり、夏のひまわりに未練が残って、斜向かいの「麦わら帽子」さんで今日入荷のひまわりを買いました。

そして、10日程前に友人がプレゼントしてくれた切り花。いよいよ今日はもう終わりかな〜とリンドウだけ小さく切って、風で揺れたカーテンで折れてしまったパキラの葉と一緒に。

斜向かいのお店「麦わら帽子」さんは、小さなお店ですが、少し道の駅の雰囲気かな？武蔵野市や武蔵野市と提携している地方から入荷している、野菜や果物やお豆腐や卵・・・お肉やお魚も・・・お酒にお菓子もあります。お花は、今は木曜日と日曜日に入ってくるそうです。夕方だと売り切れてしまうので、お昼に行って、つい、いろいろ買ってしまいます。ひまわりと同様に今日、我慢できなかったのが、しばらく前から気になっていた、りんご。

いのちあるものを愛で、いのちあるものを食べる。ありがたい日常です。私のいのちは、こうして生かされている。全ての経験も自分の身にして、ありがたく日々をこの時を生きていこう。『ありがとうございます。』

皆様　お元気ですか？私は、お陰様で元気に過ごしております。毎年、盆暮れは一泊二日で帰省なのですが、今回は日帰りでした。下の姪が無事出産をして産後の肥立ちが良いように実家帰りをしているので、子煩悩孫煩悩の兄夫婦が大忙しのためというのが理由。それにしても、赤ちゃんというのは本当に天使！なんて無垢で可愛いのでしょうか！まるで、赤ちゃんを通して、宇宙に抜け出ることができそうでした。そして、89歳になる母の気功外気療法施術。曲がりくねった背骨と痛む腰、軽く浮腫んだ下肢を気功推掌と手当で緩め、流し、気を補充して、仕上がり気分は赤ちゃんと同じように。

先祖代々が連なって、母は今も畑周りや庭周りの草取りをして。もうすぐ定年を迎える兄はお盆のご挨拶回り。家事一切と家族全員の世話を兄嫁がしてくれて、今の赤ちゃんまで、いのちは続いていきます。皆がいてくれて、私も今の生活をしていけている。あらためて感謝の気持ちが湧いてくる。ありがたい限りです。家族は分かりやすいものですが、もしも天涯孤独だったとしても、わたしたちのいのちは大元は同じもの。全ては繋がっている。気功を続けているとすんなりとそう思えてきて、いのちが愛おしく、尊く、ありがたく、なってきます。

帰省した日は、朝から雨がざ〜っと降っては止み、また降っては止みでしたが、私は全くもって、傘いらずの晴れ女記録更新！午後のざ〜っとの後の晴れ間に恒例の田舎散歩。

ああ、私たちはこんなにも喜び生きている！いのちは光の粒子。姿を現したがり、動きたがり、声を出したがり、食べたがり、ひかりたがる・・・種族は共生しあっている。現れているいのちにフォーカスするのが、私は好き。苦手なものもあるし、蚊は叩いて殺してしまいますが・・・ごめんなさい。

今日から仕事始動しました。私といういのちにも光を当ててあげたい。好きなこと嬉しいこと楽しいこと、た〜くさんさせてあげたい。そして、同時にそれが周りに伝わって笑顔が増えていったらいいな〜って思います。時の流れがと〜っても早いです。次の瞬間は新しい自分。失敗や反省もあるかもしれませんが、その中に停滞せずに、動き、流れに乗って、ただ、ただ、素晴らしい時を重ねて生きましょう！

すでに、トップページのお知らせコーナーに掲載しておりましたが、この度、さらなる明るさに向けて、氣功教室　空　が移転いたします。といっても、大好きな吉祥寺のさらなる魅力的な場所へ。

新住所：〒180-0004 武蔵野市吉祥寺本町2-34-12 若月ビル301 ＊電話番号やメールアドレスなどは変更ありません。営業は、6/16までは現住所で。17,18日はお休みいただき、6/19の午後から新住所で致します。どうぞ、よろしくお願い申し上げます。

という訳で、何かとバタバタの合間を縫って、昨日は井の頭公園へ。自然大好き！癒されます。そして、もちろん、教室においでくださる皆様にも癒されています。相談されるとありがたく、相談してもありがたい。日々、感謝です。教室の皆様の写真はないのですが、公園での写真をご覧ください。

2011年6月１日に開業して、今日から９年目になりました。これも氣功教室　空　にいらしてくださった皆様のお陰です。本当にありがとうございます。これからも氣功を通して、皆様と幸せな時を共にしていきたいと思います。よろしくお願い申し上げます。

あっと言う間に、今日は令和元年5月14日。皆様、お元気ですか？よく、散歩しながら、小さな花の写真を撮ります。道端に咲く、どこにでもある小さな花。でも、今、目の前にあるこの花は、宇宙中でここにしかない。愛おしい。私たちも同じ。私という人は、あなたという人は、どこにでもいる人間だけど、今、ここの私は、ここにしかいない。この瞬間にしかいない私とあなた。愛おしい。でも、日常の中で、予期せず、他人と衝突してしまうことがあります。わかりあえたらいいのだけれど、難しいこともありますね・・・。だから、いつも、安心して一緒に居られる他人がいることが、どんなに奇跡的なことか。『この宇宙で、私をみつけてくれて、愛してくれて、ありがとう。』