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今日は暑いくらいに晴れて、井の頭公園レッスン、11/12に続いての２回目でした。次回は最終日で11/28(土)予定です。ご興味のある方はぜひいらしてくださいませ。お申し込みお問い合わせ、お待ちいたしております。

前回は初級クラス中心に６名の方が、今日は中級クラスの３名の方が参加してくださいました。歩くことにも軽く走ることにも、繋がり方にも、全てにその人が表れていて、面白いなあと思います。そして、こうしたレッスンで新しい気づきがあったり、なるほどと思う方法を、コツコツ身につけていくと、表現の幅が広がったり、奥行きが出たりして、どんどん自由になっていけるのだと、本来一人一人が持っていた”いのち”が活かされていくのだと感じています。この公園レッスンの内容を、私自身は一人で何度もしてきました。でも新しい発見があります。ありがたい気持ちでいっぱいです。

こんにちは。今年は合宿できないなあと思っていたら、「公園で氣功したいです」という生徒さんのお声があって、お久しぶりに井の頭公園レッスンをすることにしました。今日と11/17(火)と11/28(土)の10時〜12時頃予定です。17日と28日は、まだまだ参加お申し込み受け付けていますので、どうぞ、お気軽にお申し込みくださいませ。歩ける方でしたら、どなたでも参加できます。

今日は６名の方が参加してくださって、歩く、呼吸する、繋がる、、、。穏やかで和やかなムードでできた気がします。皆さん、素敵な感想をくださいましたが、詳細はそれぞれなので、まとめちゃうと「とても気持ちよかった」「発見があった」「楽しかった」です。

少しだけ非日常、そして、この体験を日常に活かしていったら、人生が、また少し、変わっていきます。

10/26(月)お休みの日、天気予報も晴れの予報でしたので、前日に決めて、一人ぶらりと御岳山に行ってきました。吉祥寺から青梅線で御嶽駅下車、バスでケーブル下へ、ケーブル乗って御岳山駅。吉祥寺からここまで約２時間です。

気功は地とつながり、天とつながり、天地をつなぐ自分となります。自然の懐に入っていくことが、私はとても好きです。気功をするようになってから、さらにそう感じます。

帰りもまた御岳山駅からケーブルで降りてきましたが、いろいろなハイキングコースもあるようです。今回のコースは、七代の滝にいたる急坂と天狗岩登りには健脚と慎重さが必要です。御嶽神社の階段もお年寄りには厳しいかと思います。

山登りの魅力は、もちろん自然に癒されることですが、都会生活を送るものにとっては、自然を敬い感謝することにつながると思います。一歩一歩、どこに足を着くのが安全かを選んで歩くことや、天気や時間を予測しながら行動すること、転びそうになる時、怖い思いをする時もあって、自分の命の大切さを感じ、また、たくさんの植物や動物のいのちにも触れて、神羅万象全てを大切にする心が養われると感じます。ありがたい経験です。

帰りの青梅線からは、夕刻の天使の梯子も観られて、とても幸せな1日でした。そして、それからも日々を幸せに生かせていただいています。

お彼岸。此岸にいる今の私。彼岸はどんなところだろうか？命の始まりが宇宙の始まりだとしたら、たくさんの形になって存在していたのだろう。目に見える形でない時、彼岸にいたのだろうか？・・・思考遊びになってしまう。

氣功で、さまざまな功法をしてみてきた。昨日、やり方はとても簡単な功法で、面白い体験をした。亀になって呼吸をする功法で、呼吸を終えて、ただ亀になって座っていたら、本当に亀になって亀として存在していた。その時間はまさにゆっくりで「悠久の時間」。微動だに動いていないようである。だから、周りの全てのものがよ〜くかんじられる。風、風にそよぐ蓮、虫、魚、鳥、木々、山、雲、空、、、人も。

『蟲師』というアニメがあって、その一編で山の主が亀の話があった。苔がいっぱい生えて微動だにしない亀が、その山の主様で、嵐か何かで荒れ果てた山を癒すために、山を閉ざして、冬のままにしているのだ。周囲の山はどんどん春になっていくのにその山だけ雪が積もり冬篭りしている。でも生き物たちは鉱脈の中で眠り、癒されエネルギーを蓄えていく・・・亀である主様は、その全てをかんじながら、守っている。亀になって座っていたら、そんなシーンが一瞬にやってきて、面白い体験だった。

時間は、空間の移動のこと。私が今ここにいると思っても宇宙の中を地球という乗り物に乗って旅している。だけど、一瞬をとれば、『今、ここ』なのだ。『今、ここ』に意識を置いて生きていれば、他に何も無い。でも、ここに居るありようが、それぞれ異なる。前述のことは、わかりやすく亀のようなありようを私なりに体験してみたということなんだと思う。日常の中でも人それぞれ、その時々、ありようが異なっている。私自身も気功法の中だけでなく、歩いていても、家事をしていても、自分の広がり方一つとっても、そのありようはいろいろだ。私という人は、いったい、どの位の体験ができるのか、これからも楽しみにして、気功をしていきたいとまた新たに思う。そして、できるだけ、明るく、幸せに、喜びに満ちて、ありたい。少なくても私は私の主様だから。

私の気功外気療法を支えてくださったのは、受けてくださった皆様です。

一番たくさん受けてくださっている方とのお付き合いは約5年。初めていらした時は、重いご病気の手術をなさった後で、まだ西洋医学の治療も続いていて、その合間を縫って、松葉杖で来てくださいました。毎週のように来てくださり、西洋医学は定期検診だけになった後も、胃腸の調子を整えたり、エネルギーの補給をしたり、お話もたくさんして。施術初回の半年後から、初級クラスにも参加でき始めて、２年後には随分とお元気になって、現在は上級クラス生。施術は年に５回位になりました。

その他、カルテにある方の人数で250名を超える方々、また感謝の外気療法を受けてくださった方々もいらっしゃいます。受けてくださる方がいらっしゃるからこそ、それを励みに施術の質を向上させてくることができました。本当にありがとうございました。

遠隔外気療法は別として、私の気功外気療法は、お身体に触れさせていただく時間が８割位はあると思います。気を流しながら全身をほぐす時間と手当ての時間です。残りの２割位がお身体に触れないアプローチです。お身体に触れても触れなくても、天とつながった自分で、相手を感じ（観じ）ながら、いのちが安らぎ、本来の輝きを思い出せるように、させていただきます。

気功の練習でも、まず、自分自身とつながり、大地とつながり、中空とつながり、天とつながっていきます。そうしていく時の、自分が感じる感覚が頼りです。自分自身が気持ちよく、いのちがゆったりと膨らんでいく感覚、透明になっていく感覚、安らいでいく感覚・・・感覚は上達具合やその日の天候でも変わってきますが、そうした実感を何度も何度も重ねる練習の中で、クリアになってきます。

今日は火曜日、午前は中級クラスでした。今日は私を入れて４名の教室練習。コロナ前に初級を修了した生徒さんは、6月から中級クラス参加です。今日の練習後の感想は、「なんだか気功っぽくなってきた！」でした。これからドンドン面白くなっていきますよ。私も楽しみです。外気療法を受けてくださる皆様や気功を習ってくださる皆様に、本当に感謝申し上げます。『ありがとうございます。』

皆さま、お元気ですか？今日の吉祥寺は朝から穏やかに晴れています。緊急事態宣言下で＋大雨ですと、河川の近くに住んでいる方の心中は如何ばかりかと心配になります。そして、みんなが無事で、元気にこれから先もずうっと幸せに生きていけたらと祈ります。

私たちは、今、何を学んでいるのでしょうか？あなたは、何を学んでいますか？私も随分と自問自答しました。私の恐れは何なのか？何が大切なのか？これからどう生きていくのか？答えを出しても不安や恐れが全く無くなるわけではありません。あまり遠い未来を考えても返って不安になるばかりです。

こんな時だからこそ、今に生きることが大切だと、また気づかされます。今、生きていること、今、家族がいること、今、友人がいること、今、家があること、今、お金があること・・・今に感謝すること、今できることをすること（休むことかもしれないし、家族の世話かもしれないし、仕事かもしれないし・・・）しか無いのだなあと。今の自分が置かれている状況で、明るい未来を信じてできることをしていくことだけ。意味のない人生なんて、無駄なことなんて一つも無いのだから。一つ一つが魂の学びになっているのだから。

この事態の中で、医療関係者、福祉関係者の方の心身の疲労はどんなにかと、ご負担を増やさないように自身の世話と周囲の人への気遣いをしましょう。当たり前のように変わらず、ゴミ収集のお仕事をしてくださる方々、食料品や日用品を販売してくださる方々、配送や運輸の皆さまに感謝。その他、精一杯働いている、また、頑張って休んでいる、全ての皆様に感謝です。

3月31日から通常営業と思っておりましたが、都の外出自粛要請に応じて、土日休業、水曜夜クラス休講にすることに致しました。東京都という船に乗っているのだから、今後も協力していく方向です。

当面、３密対策をして、平日の日中各クラスは行っていきます。また、月曜〜金曜の各クラス以外の時間には個人レッスンや外気療法などお受けできますので、どうぞ、お申し込みください。先日、いらしてくださった方は「とても気持ちよく満たされた」とおっしゃってくださり、必要なことだったのだと思います。

私自身、人と会うこと、習い事、散歩などの、昨今の状況下では「不要不急」と言われることが、どんなに私の心を豊かにし、安らぎを与えてくれていたか、ありがたいことかを思い知らされています。また、現状では食料品や日用品などを買いに行けることがありがたいですし、インターネットが普及していてくれたお陰で、映画や音楽など楽しめて、こちらのありがたさも感じています。

皆様、家の中でもお身体は動かしてくださいね。気功はとってもいい方法ですし、ストレッチや呼吸法、瞑想など、身体の中のエネルギーを活性化させてあげることで、こころも明るくいられます。また、こころは居心地のいいように、お日様やお月様や星や美しい自然や愛する存在と共にいるようにしてみてください。気功法の中にたくさんあるように。

では、コロナウイルスが長期化していますが、できることをして、一日一日を大切に過ごしていきたいと思います。少しでも早く、社会が明るく穏やかに安心の氣に包まれますように。

謹んで、新年のお慶びを申し上げます。本年が皆様にとって、幸多き一年となりますよう、心よりお祈り申し上げます。

ありがたいことに本年は、私、今回の生を授かってから60回目の年になります。還暦です。本当に人生は生きてみないとわかりません。７歳の時の私は今の私を想像だにできませんでした。いろいろなことがありましたが、全てを含んだ今、を迎えられて、本当に奇跡で、ありがたく感謝しかありません。

今年は、ゆっくりと腰を落ち着けて、気功を研鑽し、氣功教室　空　の仕事に励んでいきます。そしてまた、明るく楽しく懸命に生きていきます。皆様、どうぞ、よろしくお願い申し上げます。

最後に、この宇宙のこの世界の全てに、幸多き一年となりますよう、お祈り申し上げます。

皆様、いかがお過ごしですか？私は、前回のブログを書いてから今日まで、とてもたくさんのことがあったように感じています。

そして、今日は大晦日。令和元年も終わります。今は午後５時頃。吉祥寺は、最後のお掃除のように風が強く吹いています。教室前の中道通もお休みに入った店も多く、人通りも少なくなって、静かに新年をお迎えする最終準備に入っているように感じます。

2019年（令和元年）、本当にお世話になり、ありがとうございました。今年は、思いがけず、引越しをすることになりましたが、お陰様ですぐに同じ吉祥寺のここ中道通りという商店街にご縁をいただき、氣功教室　空にお越しくださる皆様にも大きなご迷惑をおかけすることなく、環境も明るく楽しく、私もバルコニーで土いじりができて、万事つつがなく、幸せに過ごさせていただいています。

2020年（令和２年）は、今年を土台にして、また新たに、明るく、丁寧に、誠実に生きていきます。こうして、ご縁をいただいている皆様には、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。どうぞ、新しい年も、よろしくお願い申し上げます。心よりありがとうございます。よいお年をお迎えくださいませ。