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2021年　皆様のご多幸を心よりお祈り申し上げます。

そして、気功教室　空　を、皆様の心身のご健康にお役立ていただけると幸いです。どうぞ、よろしくお願い申し上げます。

コロナ禍にあって、私も正月はステイホームにしております。大晦日から元旦への移行時間と初日の出時間に、気功をして新年を迎えました。

大晦日から、私の中に浮かんだ言葉は『風のように、あるがまま。』

吉祥寺で氣功教室　空　を開室してから10年目。毎年恒例の井の頭公園での初日の出、初ジョギング、井の頭弁財天様への初詣セットは、今年は遠慮しました。だから今年の私の初日の出は、教室の窓からでした。

私のステイホームを知ってか知らずしてか、生徒さんから素晴らしく美しい初日の出写真を頂戴いたしました。２枚紹介させてください。

本当にありがとうございます！！！

先程、実家にもご挨拶の電話をしました。毎年、教室の年明けをした後に、元旦から一泊で帰省しておりましたが、今年はできず。今更ながら、兄嫁が作ってくれる御節料理に感謝です。今年は、簡単ながら自分で黒豆を煮て煮物を作って蒲鉾などを少し買って、、、なるほど、家族というのは役割分担をして助け合って生きているのだなあと、あらためて、家族のありがたさを感じています。母も兄家族も皆、元気なようでありがたい限りです。

私は気功の仕事以外に、介護のケアマネジャーをしております。高齢者の関わりのある宿泊施設や通所施設や病院で、コロナ陽性の方が出る場合があります。そんな時、多くの方が無症状でも検査まで自宅待機となり、宿泊先から帰され、通所先に行けず、ご本人だけでなく、家族、職員、その他介護関係者も影響を受けます。また、空の生徒さんで医療関係者の方もいらっしゃいますが、どんなにか緊張を強いられる日々を送っているかと、、、。私たちが気をつけることが明白になってきた現在、自ら、そこに気を付けながら、少しだけかもしれないけれど、できる我慢と忍耐をして、新しい楽しみを見出しながら、生活したいと、この巣篭もりの正月に、気持ち新たに思います。

自らのために＝社会のために＝世界のために。自らの意志で、自らの選択で、自ら後悔なく、この人生を生きていきたいと思います。

前回のブログでも少し書きましたが、ここのところ、社会の不平等さと自然環境が悪くなっていかざるをえない状況に、憤りと共に悲しいような気持ちがありました。不平等さは、コロナで膨大な利益を得る人と破綻していく人との格差。自然環境の悪化も、コロナで窓を開けてのエアコン、サーキュレーターも追加してエネルギーの消費は増すばかり。その他にも、人は家の中にこもり、宅配で運輸は動き、いづれドローンが物を運ぶ。コミュニケーションはオンライン。私は自然の中を歩き、美しい生命に出会いたいのに・・・人とも出会い、触れ合いたいのに・・・そんな社会で無くなっていくことに憤りを覚え、地球はどうなっていっちゃうの？と、寂しくなり、悲しくなり、、、でした。

でも憤っても、寂しくなっても、悲しくなっても、そこからは何も生まれなくて。だから自分にできること、困っている人を助けている支援者に寄付をしたり、ゴミの処理をちゃんとしたり、エネルギーの無駄遣いに気をつけたり、、、。そして、自分の仕事、氣功の仕事でみんなが元気で活動できる健康の下支えのお手伝い、健康はからだとこころと合わせての健康のこと。時には、こんな私が感じていることなんかも聞いていただいたりして。

今日も初級クラスと上級クラスで生徒さんに聞いてもらって。意見も頂戴しました。上級クラスでは、皆さんの方が、私よりずっと明るくて。「そうだよね。暗くなっても仕方ないね」と私の方が励まされた感じでした。

時間は距離。何億光年という距離を光は旅してくる。その間に、たくさんの私が同時にいるのだとしたら、今、ここの、この身体で体験している私を、愛しんで生きていこう。未来には新しい私がまた、未来の空間？の中で生きているのだから。その未来の私が、明るい一歩から始められるように、明るく生きていこう。実はその未来は、次の一瞬がすでにそうなのだから。

氣功で、自分の中のミクロの一点から宇宙の果てのマクロの一点を行き来する功法で、その瞬間瞬間を感じていきます。そして、全部を同時に感じる功法もあります。私自身、そんな功法を通じて、たくさんのことを感じながら、今があり、それが、私の生き方に繋がっています。皆さんにも、そんなところまで、お伝えしたいと思っています。

トップページにも書いておりますが、『明日、4/16~5/6まで、休業することに致しました。皆様にはご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。東京都の休業要請(協力)業種のリストにヨガスタジオ、バレエ教室、体操教室などが記載されています。今日までは感染防止徹底し、心身の不調になった方の休憩所、癒し所でありたいという選択でしたが、本当に不調になってきている方がこちらにおいでになることは、さらに困難であると実感しました。これからまだ感染防止の自粛は続きます。もし、ご不安などあれば、いつでもメールなどしてください。これは業務外でお受け致します。私も皆様からのご連絡が楽しみですし、ブログは、時々、更新しますので、読んでくださると幸いです。どうぞ、皆様、お元気でまたお会いしましょう。』

本当に私自身、悩みました。悩みもできずに働いている、あるいは、明日の生活にも困窮してしまわれる方に比べたら、なんて幸せなのだろうと思います。もちろん、感染の渦中にいる方からは問答無用にお怒りをかうかもしれません。そして、悩んだ結果、上記のように、はっきりとリストに挙げられていること。また、心身の不調になってきている方が、この状況下での外出はやはりしにくいだろうということ。そして、教室の存続のためには、開店休業に近い状態にしておくよりも国や都に協力して、何かしらの援助を受けた方がいいと判断したためです。

ですが、どうぞ、メールやお電話はお気軽にしてください。業務ということでなく、ご相談ならいくらでも乗ります。生徒の皆さんは、各自のペースで気功練習をなさってください。質問連絡もどうぞ。私という人間を使っていただけるとありがたいと思っています。そしてまた、元気にお会いしましょう。

ブログは、書いていきます。最近はアメブロに超簡単リラックスと超簡単邪気の払い方など書きました。こちらのブログにも気功のこと、日常のこと、また、書いていきます。どうぞ、ご覧になってくださいね。ではまた元気で必ずお会いいたしましょう。できれば、一旦お休みなさっている方や新たな方にもた〜くさんお会いしたいです。よろしくお願い致します。

東京都の外出自粛要請を受けて、今週末は休業しますので、よろしくお願いいたします。できることをして、少しでも感染者が減って、お亡くなりになる方が減って、早く自粛が解けますように。

昨日の夜の初級クラスでの会話で「やっぱり、もし自分の近親者がコロナで亡くなったとして、遺体もバイ菌扱いでちゃんとしてもらえなかったら、とっても悲しいよね」という話が出た。本当にそうだ。問題を自分に起こることとして感じたら、、、時々、言葉にする。「100年後の世界（子孫）を思って、今、何をすべきか、どうしたらいいかを考えて生きる。」そして、できることをしながら、必ず明るい方向を見て、できたら笑顔で信じて待つ。

新型肺炎に世の中は大騒ぎですが、氣功教室　空　は通常通りやっています。体調が変わりなく、不安の無い方は、どうぞ、いらしてくださいね。皆で心身共に免疫力を高めて、底力を付けていきましょう。

昨日は確定申告に税務署に行ってきました。空いていて、１時間程で終えました。帰り道は井の頭公園に足を伸ばしてきました。

身体の不調は固まること、冷えることからきます。適度に動かして、体温をあげることが大切。私が、特に重視しているのは脊髄。気功には背骨を緩めたり、背骨に呼吸を通したりする方法がたくさんあります。そして、腸を整え、鼻呼吸をすることも重要だと思っています。便秘や肩こりに鼻呼吸は大切です。

そして、最後にこころ。こころが冷えたり固まったりすると、身体も固まります。恐れや不安は、毎日、とかしていきましょう。私は、気功で身体を動かし呼吸を通し、常に今ここにある天の気をいただくことで、日々、健康でいられます。感謝です。