立春を過ぎたせいか、すっかり日が長くなった気がします。暖かい数日でしたが、今は風が強まって、冷えてきました。皆様、お元気でしょうか？新型肺炎など、不安になってしまうニュースも多いですが、自分でできることはして、心は明るくいましょう。明るいもの、楽しいものに触れるといいです。笑ったりするともっといい。
氣功教室 空 でも、お越しくださる皆様といろいろな会話をしながら、頭のてっぺんから手足の先まで無理なく動かして、気持ちよく呼吸して、天の光のシャワーも浴びて、リフレッシュ。最後は気持ち静かに座ります。すっきりした、眠くなった、心落ち着いた・・・などのご感想をいただいています。日常の中に気功、週に１回でもしていくと、身体や心が変わっていきます。そして、気功の面白さがもっと深まっていきます。どうぞ、皆様、お気軽にいらしてください。
アメブロは、3日節分に、明治神宮詣でのこと、書きました。まだご覧になられてない方は、どうぞ、みてください。https://ameblo.jp/kikou-sora/