とても寒くなりました。皆様、お元気でお過ごしでしょうか？年末の何かと気忙しい時ですが「動いたら休む」を心がけて、ご自愛くださいませ。
12/19(日)の双子座満月を経て、明日12/22(水)午前1時位が冬至だそうです。中国の先人は、日の影が一番長いこの冬至を正月元旦にしたそうですが、正に「陰極まり、陽に転ずる」「一陽が生ずる」転換点ですね。
昨年から今年、世間はコロナで大騒ぎでした。もちろん、私もいろいろと考えさせられました。近頃、大切にしたいと思っているのは「バランス」ということ。これを陰陽で考えると絶対陰・絶対陽というのは無くて、冬至の瞬間でも「一陽が生じる」のです。そして、私たちはいつも自然界のバランスに則って生きるのが養生となります。
この自然については、つくづく大切にしたいと思っています。私たちが頂いている空気も飲食物もこの宇宙から地球から自然から頂いているのですから。自然を大切にすることは自分を大切にすることです。衣食住全てにおいて、自分にできる限り、この視点から生活したいなあと気持ち新たにしています。具体的には、天然素材、無農薬、無汚染、、、。
気功では、天と地と中空(大いなる自己）とつながります。私たちが生きている世界です。たとえ何があっても、清らかで明るく美しい創造をしていきたいと思います。
