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皆様いかがお過ごしでしょうか？東京は暖かい日が続いていますが、ちょうど明後日の２月２日節分と２月３日立春は寒くなるそうです。漢方のバイブルである黄帝内経に記されていますが、冬は閉蔵の季節、春は発生の季節です。冬は静かに志を固めて、春から始動する。私自身も自分の内側を確認しながら節分を待っておりました。

新しい一歩を踏み出すには、まずは明るい希望、そして少しの勇気が要ると思います。スムーズにいかないと感じたらやり方を見直す、あれっ間違えた？と思ったら方向を確認、修正することだってあります。大切なのはベースにあるもの。志、動機、目標というようなもの。私というこの人の“いのち”を輝かせてあげましょう。私というこの人を大切に喜ばせてあげましょう！自分を愛することは他人を愛することにつながります。もし凹んだり暗くなることがあっても、また顔を上げて明るい方を見て歩いていきましょう。

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

私は、元旦の実家で楽しい時間を過ごした帰宅道中、姉家族に同乗した車中で地震でした。埼玉からですから、その後電車の遅延もなく吉祥寺へ。徐々に地震の規模を知り、また航空機事故を知った時は「なんで？」となんとも言えず沈みました。それでも日々の日課になっている般若心経を唱えたり、能登に光を送ったり、自然環境保護の大切さを思ったり、昨日は勉強などもしていましたが、なんだか今回は長引いていました。

でも、今朝から私のもう一つの仕事である介護支援専門員の仕事関係の連絡が入ってきて、いくつかの連絡事項をこなしたりしているうちに、本当に前向きになれてきました。やらなければいけないことがあることのありがたさを感じました。

そして何よりも、航空機事故では、JALの客室乗務員の素晴らしい判断で全員無事でしたし、能登でも救助活動が続けられて無事に救助される方もいらっしゃって、、、日々の訓練、日々をいかに過ごすかの大切さをひしひしと感じています。

「今、ここから、光を。」

氣功を続けている人間として、このように社会が大変な時に一番にやれることは「天の光（愛と光）をおくること」だと思います。今、あらためて、私自身が肝に銘じます。たとえ、具体的な手を差し伸べられなくて、何もできないと思っても、その時、どこにいても、天の光をおくります。

もちろん、氣功をしていなくて、誰もができます。エネルギーは必ず届くのです。ご一緒にしましょう！

先日、氣功教室　空　の名前について、ある方にお伝えしたいとメールを書きました。私自身にとってもいい確認となりましたので、ここに書いておきたいと思います。

「空　の名前は、全部を抱きたいという意味を込めました。本当の？空っぽだと真空です。世界が真空だったところへ何かが入ってきて？何かが動いて？真空が真空でなくなって次々と形ある“いのち”が変化しながら生まれ続けてきました。宇宙、地球、森羅万象、自然はそうして生まれてきました。見えるもの見えないものも含めて、た〜くさんのいのちがあります。そのた〜くさんのいのちを細かく細かくしていくと、全てが、真空を真空でなくした最初の何か、もしかしたら光の粒子になっていくのかもしれません。そして、粒子と粒子もまた融けあって、光の海になっていくのかもしれません。太極図は、陰陽のあり様（世界のあり様）を図にしたものです。世界の全ては、陰陽のバランスの変化です。そして、陰だけ、陽だけというのはないのです。世界はずっと変化し続けています。氣功をしていきながらこんな世界のあり様をなんとなくでも体感して、また、全てのいのちは源が同じ“わたし”であると体感して、変化し続ける一瞬一瞬を、今を、人として、大切に生きていきたいと思うのです。」

写真は、昨日出会った梅の木です。ほのかな香り、そよぐ風、舞い散る花びら、浮かぶ雲、空の彼方からの陽光、、、。私はというと、この梅の木の下で、玄米のおむすびを食べたのでした。空は全てを抱いてくれています。

今日で今年の気功法クラスは最終日でした。参加してくださる皆様あっての氣功教室　空　です。本当にありがとうございました。来年もまたどうぞ、よろしくお願い申し上げます。

氣功教室　空　は各クラス数名の教室ですから、毎回参加してくださる皆様の体調や近況などを伺って、また私自身のこともお話してから気功の練習に入っていきます。今年ほど、クラスに参加してくださる皆様の成長を感じた年はないかもしれません。気功に関しても毎日の習慣の一つとして生活に取り入れてくださる方が増えて、本当に嬉しい限りです。

人生はあっという間です。本当に大切なものは何か、本当に自分のやりたいことは何か、もしそれがあるのなら、ぜひ、やってみてください。気功は全てに通じるものだし、お一人お一人が活動できる心身の健康に必ず役立つものです。だから、私はこれからも気功をお伝えしていきます。

さて、今週、各クラスでお話したことを書いておきたいと思います。

冬至のタイミングで「宇宙を、地球を、自然を、大切にすることが＝自分を大切にするということだな」とあらためて明らかになりました。「全てをそこから選択していけばいいのだ」と。気功をしてきて、地につながり天につながり、、、宇宙は大宇宙で人は小宇宙で、、、自力と他力、、、陰陽五行、、、という世界をずっと探求してきた人間ですから、今更ながら当たり前のようです。

そして、同じことのようですが「誠実さ」を大切にしたい。知識が追いつかなかったり、記憶が追いつかなかったり、うっかりしてしまったり、人に迷惑をかけることもどうしてもあります。そんな時でも、いつでも、大切なのは誠実さだと思うのです。それを体現して生きていきます。気功でも、意を乗せ、気を乗せ、型（形）ができていくように、自分の誠の気持ちを実際に現して生きていきたいと思うのです。

最後に年内の営業は、残り12/28(火)と12/29(水)の２日間です。気功外気療法と個人レッスンがご予約できますので、どうぞ、お申し込みをお待ちいたしております。

本当に寒くなりました。皆様、どうぞ、お身体とお心とよくご相談しながら、無理なさらず、健やかな年末年始をお迎えくださいませ。