タグ: 氣功外気療法

前回のブログで、やめ方についてあまり書いてなかったので、理由とともに補足です。

①私が小麦粉をやめる理由とやめ方：慢性鼻炎を治したい（治りました）、腸壁を守りたい、リウマチの予防。好きだった小麦粉食品は、パン、餃子、天ぷら、肉まんあんまん、うどん、ラーメン、パスタ、、、と言ったもの。頻繁だったのは、昼食の麺類。まずは、昼食をお蕎麦やお米に切り替えました。そして、他のものも誘惑に負けず、買わない！洋菓子などのお菓子については頂くこともあったので周囲の方々に「グルテンフリーを始めました」と話していって、頂くことも無くなりました。

②私が砂糖と甘いものをやめる理由とやめ方：糖尿病、脳梗塞や認知症などの予防。（実はこれがまだ残っていました、ごめんなさい）ツユの素に入っているんですね。それと果物や野菜で甘いもの。砂糖そのものと菓子類の甘いものはすっかりやめています。ツユの素は今あるものを使い切って終わり、みりんも。果物と野菜の甘いものが難しそうですが、さつまいも、とうもろこしはやめます。旬の果物はシーズンに一個だけにします。

③私が乳製品をやめる理由とやめ方：乳がんや子宮がんなど婦人科疾患の予防。乳製品は小麦粉をやめた時点で、ほぼやめれていて、残っていたのは朝のコーヒーに牛乳だけでしたので、前回書いた通りです。

④私が食用油をやめる理由とやめ方：シミとそばかすを無くす、あと、これは私の感覚ですが、目ヤニが少なくなったり、小鼻周りや耳周りが脂っぽくなくなってきたらいいなと思っています。小麦粉とお菓子をやめた時点でかなりやめれて、後は、自炊で使用しなくなって、難なくクリアです。

吉野敏明先生の知識はものすごくて、とても私には説明できませんので、皆さん、ご自身で先生からの情報にアプローチしてくださいね。先生は3ヶ月は完全にやめること！とおっしゃっています。

先生の情報からのもので、私が今、同時に取り組んでいるのは太ること！これは甘いものを食べず、ご飯（米）をたくさん噛んで、たくさん食べることだそうです。私の周囲にガリガリさん居るので、次回、これについてはまた書きたいと思っています。ではまた。

コロナ明けが春だとすると、少しずつ、新しく気功を始めてくださる方が増えたかな？と思っています。以前から気功に興味がありましたという方が多くて、まっ、そうですよね。興味の無いことはやりませんから。ですが、気功の場合、その興味のある期間の熟成度合いが長いという気がします。どうぞ、皆様、もっとお気軽にスタートしてみてください。

と言いながら、「お気軽にスタートしていただけるようにもっと情報発信しなさいよ」という声が降って参りましたが、、、すみません。

気功の最大の魅力は何か？と問われたら、やっぱり「癒し（ヒーリング）」かもしれません。自然自己治癒力を目覚めさせること、そして、他者の治癒力にもアプローチ（気功外気療法）できることです。気功の練習でこれをおろそかにしては勿体無いと、あらためて最近、非常に思うのです。

自然治癒力が働くにはどうしたらいいの？と言ったら、まずは、考えることをやめて、感じること！です。動く気功法でも呼吸法でも周天法でも静かなタントウ功でも、やりながら感じることです。そしてさらにとっても大切なのが、練習の終わりに全てのコントロールをやめて、ぽか〜んとする！なのです。これでやっと自然＝自らが為すがままの状態になるわけです。そして治癒されていく、細胞が修復されていく。外気療法では相手と一体になってこの状態に入ります。ぜひ、体感していただきたいです。

感じることについては、さらに、意識と共に育てていって、生命とは何か？この宇宙とは何か？本質・真実に直感的に気づけていけたら、人生が大いなる豊かさと力強さ清々しさに溢れていき、その人らしく、ありのままに生きれると思っています。

皆さま、お元気ですか？今日の吉祥寺は朝から穏やかに晴れています。緊急事態宣言下で＋大雨ですと、河川の近くに住んでいる方の心中は如何ばかりかと心配になります。そして、みんなが無事で、元気にこれから先もずうっと幸せに生きていけたらと祈ります。

私たちは、今、何を学んでいるのでしょうか？あなたは、何を学んでいますか？私も随分と自問自答しました。私の恐れは何なのか？何が大切なのか？これからどう生きていくのか？答えを出しても不安や恐れが全く無くなるわけではありません。あまり遠い未来を考えても返って不安になるばかりです。

こんな時だからこそ、今に生きることが大切だと、また気づかされます。今、生きていること、今、家族がいること、今、友人がいること、今、家があること、今、お金があること・・・今に感謝すること、今できることをすること（休むことかもしれないし、家族の世話かもしれないし、仕事かもしれないし・・・）しか無いのだなあと。今の自分が置かれている状況で、明るい未来を信じてできることをしていくことだけ。意味のない人生なんて、無駄なことなんて一つも無いのだから。一つ一つが魂の学びになっているのだから。

この事態の中で、医療関係者、福祉関係者の方の心身の疲労はどんなにかと、ご負担を増やさないように自身の世話と周囲の人への気遣いをしましょう。当たり前のように変わらず、ゴミ収集のお仕事をしてくださる方々、食料品や日用品を販売してくださる方々、配送や運輸の皆さまに感謝。その他、精一杯働いている、また、頑張って休んでいる、全ての皆様に感謝です。

こんばんは。氣功教室　空　では、毎月5名様に30分の外気療法を無料でさせていただいています。今月は後2名様、24日16:30と17:30にお受けできます。どうぞ、お気軽にお申込みください。