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皆様　こんばんは。ついに、今日の午後、数時間ですが、氣功教室　空　の看板を一階に出しました！

看板は月曜日に仕上がっていたのですが、晴天を待っていました。ドキドキしながら出していたら、１３時からの上級クラスの皆さんがちょうど来てくれて、心強かったです。本当に教室に来てくださる皆様がいてくださっての、私と氣功教室　空　です。今までもずっと、これからもずっと・・・皆様　ありがとうございます。

皆様　こんにちは。よく雨が降りますね。お元気でお過ごしですか？私はコツコツとマイペースでやっております。看板、チラシももう少しです。

さて、身体のこと、書きたいと思います。エネルギーの基本的な動きのパターンを、中医学の五行では、自然界の木火土金水という物質元素にシンボル的に表しました。上昇するエネルギーを火に、下降するエネルギーを水に、膨張拡大するエネルギーを木に、凝結するエネルギーを金に、安定集中するエネルギーを土に。五行の考え方は季節や方位、自然現象や食べ物、そして、小宇宙である私たちの身体や精神にも当てはめられています。

その身体のこと、今日は特に臓腑の中の火と土と金について書きます。火は心臓と小腸、土は脾臓と胃、金は肺と大腸です。夏に向かう今の季節。なんだか心臓が熱くなる、なんだか胃が気持ち悪い、なんだか息がハアハアする・・・という方が意外に多いかと思います。以下は、その症状を持つ全ての方に該当する訳では無いですし、私自身の勝手な考えも入っていたりするので、そこはご容赦ください。

それは、心臓が熱くなるのは、小腸の水の流れが滞るから。胃が気持ち悪いのはやはり胃や膵臓や小腸や大腸に滞りがあるから。息がハアハアするのも主に大腸に滞りがあるから。というのが、五行と合わせ、私自身の体験的な一つの考え方です。

そして、今日のお題のお腹のセルフマッサージをおすすめします。まずは、大腸の横行結腸上げは便秘にとてもよく、大腸の滞りを緩和します。次は臍の周囲から順番に指で軽く押さえて、硬いところをほぐしていきます。硬いところの上からや斜めから、呼吸をゆっくりと吸う吐くで合わせて行うと気が入ります。また時には弦を弾くように、そして、仕上げは両手の全指先でお腹全体を弾くように叩いて、最後はようくさすってあげます。どうぞ、自分自身の母になったようにやってあげてください。そして、毎日、３年続けるつもりで生活習慣になさっていただくといいと思います。

全てを陰陽五行で観察すると、生活のあらゆるところで、なるほどな〜と合点が行ったりします。また、皆様と一緒に学んでいきましょう。セルフマッサージも教室でもご一緒にやっていきましょう。

皆様　こんにちは。引っ越しからもうすぐ、１ヶ月！！！びっくりする早さです。部屋の中はだいぶ整えて、各種住所変更なども行なって、来週中には、看板やチラシも一段落したい感じです。そして、すこ〜し、ルーフバルコニーに着手！してます。野菜の苗を植えました。バルコニーは、丸見えなので簡単なフェンスの計画もしています。もちろん、樹木やお花も・・・ワクワクしてます。

このような変化がある時、多くの仕事の方に関わります。不動産屋さん、引越し屋さん、ガス屋さん、役所の方、通信業の方・・・新しく行くいろいろなお店の方々・・・たくさんの学びがあります。『感じがいいこと、プロであること』の大切さ。素人からプロになっていくには、そしてプロ中のプロになっていくには、やっぱり真摯な努力の継続が必要ですね。私自身も新たに真摯に精進していきます。

それでは、皆様。お天気が安定しませんが、セルフマッサージやもちろん気功をご存知の方は気功などして、どうぞ、元気でお過ごしくださいませ。お読みくださりありがとうございます。

皆様　お元気ですか？あっと言う間に2019年も半年、令和元年も二ヶ月、経ちました。氣功教室　空も私自身と共に転居して、やることはいっぱいですが、より明るく、より楽しく、より心地よく過ごしています。七月は看板やチラシなどを整えたいと思っています。もちろん、各クラスの内容も今まで以上に充実させて、お一人お一人に「来てよかった〜」と思っていただけるようにしていきたいと思います。氣功教室　空　は開室９年目です。今またコツコツと新たに、一歩一歩、歩き始めている気持ちです。どうぞ、よろしくお願い申し上げます。

皆様　こんにちは。引越し後の状況報告が遅くなってしまいました。もしかしたら心配してくださった方も？ありがとうございます！

なんだかんだと業者さんの都合で17日は夜の引越しになり、18日は友人が手伝ってくれて、これが百人力位に感じるありがたさ。19日の午後から少しヘロヘロで氣功教室　空　の営業再開。教室にお出でくださる皆さんに『明るい。広い。いいところですね〜。・・・』と言われて、何より嬉しく、ありがたく、癒されました。21日には再度、友人に手伝って貰って、今日26日は燃えせないゴミも出せて、後は、誰か必要な方に貰って頂きたいものが数点残っていますが、やっとこさ、室内はだいぶ片付きました。来週からはゆっくりとルーフバルコニーに着手できそうです。

そして最重要に大切なこと。看板とチラシ作ります。生徒さんたちにもいろいろご意見いただいて、氣功教室　空　の特徴が出るように、新しい気功仲間が増えるように、楽しみながら作っていきます。

今日は、午後から上級クラス、夕方には感謝の無料外気療法もあります。2名様にお申し込みいただいて、ありがたく感謝です。お申し込みがないと寂しくて、淋しくて・・・。３０日の夕方にもありますので、どうぞ、お気軽にお申し込みください。お待ちいたしております。

先ほど、ルーフバルコニーから撮影。どこに行っても、どこからでも、いつでも空！これからもどうぞ、氣功教室　空　をよろしくお願い申し上げます。

皆様　こんばんは。日付が変わって17日、さあ、いよいよ引越です。富士山が見えることが大好きだった今のお部屋。土曜日からの雨もすっかり止んで、風が雲をさらっていって、日曜日は本当にお久しぶりの富士山が、朝からくっきりと清々しく姿を見せてくださいました。強風で日中は、見え隠れしていたかと思いますが、夕方はまた美しく。教室に来てくださった生徒さんも「ここからの富士山は見納めですね」とご覧になっていました。短い間でしたが、毎日、富士山を意識して過ごせたことは幸せでした。感謝です。ありがとうございました。

すでに、トップページのお知らせコーナーに掲載しておりましたが、この度、さらなる明るさに向けて、氣功教室　空　が移転いたします。といっても、大好きな吉祥寺のさらなる魅力的な場所へ。

新住所：〒180-0004 武蔵野市吉祥寺本町2-34-12 若月ビル301 ＊電話番号やメールアドレスなどは変更ありません。営業は、6/16までは現住所で。17,18日はお休みいただき、6/19の午後から新住所で致します。どうぞ、よろしくお願い申し上げます。

という訳で、何かとバタバタの合間を縫って、昨日は井の頭公園へ。自然大好き！癒されます。そして、もちろん、教室においでくださる皆様にも癒されています。相談されるとありがたく、相談してもありがたい。日々、感謝です。教室の皆様の写真はないのですが、公園での写真をご覧ください。

さて、前回、令とは本来、大元（宇宙、天、神）から降りてくる指令のようなものという意味合いのことを書きました。この人間の世界だけで考えてしまうと狭義になってしまいますので、気をつけたいところです。そして、令は相手に関係のある人を尊敬してつける言葉、例えば、娘さんのいる方に、「ご令嬢はお元気ですか？」とか使う。仰ぎみる、敬う、尊ぶという意味もあります。これを加えるとなるほど「天は仰ぎみるもの」ですね。仰ぎみるものは美しい。もちろん、和はそのまま平和、互いに尊敬し合う、日本の和の心、そのままのように思います。

寒い日が続いて、桜も長持ちしてくれていますね。今朝はボートが出る前に散歩に行けました。日本の四季は本当に麗しく、美しく、清々しいです。

そして、今日は新月です。月があってくれて、太陽があってくれて、宇宙があってくれて、暦があってくれて、四季があってくれて・・・ありがたいです。では皆さま、お読みくださり、ありがとうございます。