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気功のクラスの後に感想をお聞きすると、多くの方が「すっきりしました」「リラックスできました」「眠くなりました」とおっしゃり、「すごく自分の体や内側がみれました」「自分が消えていました」という方もいらっしゃいます。

気功の練習では、身体を緩め、膨らましてから、意識を集中させて、身体の部位を感じたり、全体を感じたり（観じたり）して、その後に意識を微かなものにしていきます。そうすることで、普段は感じられない微細な感覚がやってくるように思います。

私は、気功を始めてから今年で18年目です。最初は身体も頭も固くて、足の指先なんか動かせないような私でした。更年期にはずいぶんと不調がありました。だからこそ、身体を大切にして、心も明るくして、心身ともに暗がりのないようにしていきたい。そう思いながら、教室にお越しくださる皆様とも気功をしています。

今のような、すぐに不安でいっぱいになってしまうこの社会に気功を通して「人生はいいもんだ！幸せ！」という思いを皆様と共にできたら、嬉しい限りです。皆様のお越しをお待ちいたしております。体調の悪い方は、気功外気療法からお試しください。お待ち申し上げております。

立春を過ぎたせいか、すっかり日が長くなった気がします。暖かい数日でしたが、今は風が強まって、冷えてきました。皆様、お元気でしょうか？新型肺炎など、不安になってしまうニュースも多いですが、自分でできることはして、心は明るくいましょう。明るいもの、楽しいものに触れるといいです。笑ったりするともっといい。

氣功教室　空　でも、お越しくださる皆様といろいろな会話をしながら、頭のてっぺんから手足の先まで無理なく動かして、気持ちよく呼吸して、天の光のシャワーも浴びて、リフレッシュ。最後は気持ち静かに座ります。すっきりした、眠くなった、心落ち着いた・・・などのご感想をいただいています。日常の中に気功、週に１回でもしていくと、身体や心が変わっていきます。そして、気功の面白さがもっと深まっていきます。どうぞ、皆様、お気軽にいらしてください。

アメブロは、3日節分に、明治神宮詣でのこと、書きました。まだご覧になられてない方は、どうぞ、みてください。https://ameblo.jp/kikou-sora/

皆様、こんばんは。私はお盆休みをとらせて頂いています。昨夜は涼しくてエアコンいらず。今朝はこんな朝陽。

台風の影響か、この美しい朝陽の後、午前中は雨が降りました。ちょうど昨夕、ルーフバルコニーの大きなプランターに寄せ植えをしたので、たっぷり雨の恵みを受けてもらおうと、シェードを外しました。そして、雨が止んで昼頃に遊びにきてくれた友人が、シャボン玉セットを持ってきてくれて、一緒に〜〜〜ふわふわふわ〜〜〜。

シャボン玉、キレイだった〜〜〜！！！自分でやるのは、もしかしたら半世紀ぶりくらいかも？！

日々が明るく、楽しく、美しく、ありがたい！一日一日を大切に。どんな時も全ての中に自分を活かしていきましょう。そして、心がほころんで、身体が反応して、”いのち”が喜ぶことをしましょう！

気功は、身体を、心を、感じることから始めます。宇宙が大宇宙で私たちは小宇宙。

皆様　こんにちは。引っ越しからもうすぐ、１ヶ月！！！びっくりする早さです。部屋の中はだいぶ整えて、各種住所変更なども行なって、来週中には、看板やチラシも一段落したい感じです。そして、すこ〜し、ルーフバルコニーに着手！してます。野菜の苗を植えました。バルコニーは、丸見えなので簡単なフェンスの計画もしています。もちろん、樹木やお花も・・・ワクワクしてます。

このような変化がある時、多くの仕事の方に関わります。不動産屋さん、引越し屋さん、ガス屋さん、役所の方、通信業の方・・・新しく行くいろいろなお店の方々・・・たくさんの学びがあります。『感じがいいこと、プロであること』の大切さ。素人からプロになっていくには、そしてプロ中のプロになっていくには、やっぱり真摯な努力の継続が必要ですね。私自身も新たに真摯に精進していきます。

それでは、皆様。お天気が安定しませんが、セルフマッサージやもちろん気功をご存知の方は気功などして、どうぞ、元気でお過ごしくださいませ。お読みくださりありがとうございます。

皆様　お元気ですか？あっと言う間に2019年も半年、令和元年も二ヶ月、経ちました。氣功教室　空も私自身と共に転居して、やることはいっぱいですが、より明るく、より楽しく、より心地よく過ごしています。七月は看板やチラシなどを整えたいと思っています。もちろん、各クラスの内容も今まで以上に充実させて、お一人お一人に「来てよかった〜」と思っていただけるようにしていきたいと思います。氣功教室　空　は開室９年目です。今またコツコツと新たに、一歩一歩、歩き始めている気持ちです。どうぞ、よろしくお願い申し上げます。