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桜の季節には、ついつい桜ばかりの写真アップになってしまいますが、小さな野の花の写真もいっぱい撮っています。野の花には、愛らしさと清らかさ、そして、強さと潔さ、、、たくさん感じます。

氣功教室　空　では、「大地を踏む」ことを大事にしています。小さな野の花も大地に根っこをしっかりと、そして、しなやかに柔軟に張っています。石があったら石を避けたりして。私たち人間もしなやかな足腰で大地を踏むことが大切です。そのように大地を踏むことで、逆に足裏から足腰〜全身がしなやかになってきます。そして、大地の気（エネルギー）が身体の中を通ってきてくれる感覚もはっきりしてきますし、站とう功という立禅の入口に立てることになります。なぜ、入口かというと、站とう功は、大地に立つだけでなく、天地人全てに立たせていただくことで成功するのです。

では、野の花の写真をご覧いただけると幸いです。

皆さま、こんにちは。大雨の満月明けで迎えた今日。とっても暖かい陽気です。お天気で一番好きなのは、雨上がり。花で一番好きなのは、桜です。寒桜に始まり〜ソメイヨシノ〜山桜〜八重桜。今日はおやすみ日でしたので、大好きな桜に会いに、またまた井の頭公園を散歩してきました。雨上がりの朝の空は、とっても爽快に晴れて、全てを美しくあらわしてくれていました。

気功の練習で、大地につながり、天につながり、その間の中空につながります。つながり、その気を自分のいのちの中に頂いたり、通過させたり、循環させたり、満たしたり、、、。練習を繰り返し、繰り返し、行っていくと、確かにこの身体がそれを感じてくれます。私は、気功の最大の魅力と思っています。

今日のような雨上がりの空気は、まさに浄化されて、天からここまでを透き通してくれています。だから、全てが鮮明にみえるのだと思います。

そんな今日の桜の写真を、ご覧いただけると幸いです。

前略　いかがお過ごしでしょうか？今年も桜の季節がやってまいりました。金曜日に井の頭公園を歩きましたら、本当に一輪二輪ですが、咲いておりました。

昨日は雪も降った位に寒く、今日も冷たい風が吹いておりました。きっと春分の日から3月末にかけて、いいお花見になるのではないかしら。日本に生まれてよかったと思います。これからも春夏秋冬を味わえる自然環境であってほしいと、願って止まないこの頃です。

今、あらためて、気功を通して、私ができることに思いを向けています。気功は、心身の養生法であり健康法です。そして、気功外気療法もあります。より、活かしていけるよう精進していきます。どうぞ、皆様もお元気で。

すっきりと晴れない天候が続いていますが、皆様、お元気でしょうか？１月の感謝の日は22日と26日で終了いたしました。今回はご予約が全部入っていましたが、残念ながら、ご都合でこれなっかった方もいらっしゃいました。どうぞ、またの機会をお待ちいたしております。

身体が辛いと心も辛くなります。あまり重くならないうちに、どこかで早めに快方へ向かわせてあげたらいいと思います。気功外気療法や気功法クラスをお役立てください。

こんにちは。昨日はクリスマス。そして、今日は、14:13頃新月で、その後、金環日食、部分日食だそうです。その時間が無理でも、新しい年を迎えるこの時期に、ぜひ、ご自身を見つめ直して、もう要らないものは脱ぎ捨て、本当に自らが喜びに溢れ、愛と幸せを感じる方向へ向かうものをしていきましょう。自らが愛と喜びに満ち溢れると、周りにもそれが溢れていきます。

気功で天地の呼吸をする時、『天の光のシャワーを浴びて、自分の中の要らないもの、いつの間にか身に付けてしまった煤（すす）のようなものを天の光のシャワーで洗い流します。するとやがて、いのちの奥底に隠れていた本来の光があらわれてきます。』何も考えずに、ただ、そう思って天地の呼吸をしてみると、本当にそうなってくるのが、不思議です。ぜひ、やってみてください。要らないものが言葉にはっきりと出てこなくても、いのちの奥深くでは、わかっているのだと思います。こんなふうに気功をしていくと、見えないもの（ところ）、あらわれてないもの（ところ）を、かんじていくことができます。気功の魅力だと思います。

さて、私自身のお話しです。今年は、自分がより鮮明になってきました。私の要らないものは、他人に認められたい（愛されたい）と思う気持ち。これをずっと求めてきて、苦しんできました。もちろん、随分前から気づいていたのですが、やっとこう思うことを腹の底から、心の底から、やめます。他人に認められたい、愛されたいと思う気持ちは、他の第三者が入った時には、勝ち負けや妬みの気持ちを引き起こします。これは、戦争の引き金になることです。私の中に戦争の種があるなんて！他人に認められなくても愛されなくても、本当の私は、天は、私を愛してくれていると気功をしながら、魂が何度も教えき続けてきてくれたから、やっと、この人の形をとった私の隅々まで、行き渡り、染み入って「ああ、本当に本当に本当に、そうだ」となったのです。苦しみの元を解き放ったから、私は、さらに愛と光と幸せに満ち溢れ、それが周りに広がっていきます。

今、もし、あなたが何かに苦しんでいたら、どうぞ、心を押し込めないで、外に出してください。そして、天はあなたをいつも愛してくれていることを知って（本当にそうです）天の方に向いて生きていきましょう。まずは、あなたを愛してくれている天の下で、身体を動かして、呼吸をして、あなたの奥底の真のあなたに気づいてあげてください。散歩をしながらでもいいです。やり方がわからなかったら、氣功教室　空にいらしてください。私と一緒にやってみましょう。

皆様　こんにちは。台風15号、大丈夫でしたでしょうか？私は、幸いに何の被害も無かったのですが、あの猛烈な風雨、特に風は私の想像を超越していて、めちゃくちゃ、怖かったです！バルコニーの植木で、運べるものは家の中に入れて、飛びそうなものは無いようにしてありましたが、私が想像する「きっと、これは飛ばないだろう」というものはそのままでしたので、フェンスは大丈夫か？ウッドデッキは大丈夫か？電柱は倒れてこないか？とドキドキして・・・危険なので窓も開けられないし、外も見えないし・・・覚悟を決めて、座禅をして・・・眠れない一夜でした。

夜が明けて、窓を開けてバルコニーを見て、本当に安堵。そして、被害なく生きれていることに、感謝すると共に、今までのたくさんの災害で被害に遭われてきた方々が、心を奮い立たせて頑張られてきている姿に、また、尊敬の念を新たにしました。そして、私の周囲の街の人たちも動き出し、今日も生きていくのです。

自然は時に、人にとっては、激しく厳しい。でも、私たちはこの自然のこの地球のこの宇宙があるから生きていられます。私などは、日々、植物に空に星に癒され、その恵みを食し、十二分に恩恵を受けています。ありがたい限りです。自然への地球への宇宙への感謝を忘れずに、穏やかな自然で地球で宇宙であってほしいと願い、そのために自分ができることをしていきたいと思います。では、また。

皆様　こんばんは。私が氣功を通してお伝えしたいこと。それは「”いのち”を大切にする」ことです。自分のいのちも他人のいのちも動物も植物も、木である木材も紙も、石であるコンクリートも・・・全ては”いのち”。

では、この私の”いのち”をどう大切にするか？身体を大切にする、心を大切にする、そして、生きる時間を大切にする。

時間を大切にするってどういうことか？したいことがあったら、勿論、したいことをする。今すぐ、できなくてもそれに向かっていく。そうしたら、したくないことも全て、したいことをするためのものとしてあるから、したいことになる。今していることにあまり価値を感じられないけど、したいことがないのであれば、今していることの価値を見直す。必ず、その価値はあって、必要なことなのだから、努めて楽しくしてみる。生きている時間を使うのだから、全ては懸命なことなのだから、全てを大切に活かす。

気功は三調と言って、少し私の勝手な解釈（）も入っているかもしれない説明ですが、「身体（肉体であり動作）と心（内蔵の肯定的な意識であり精神）と呼吸、この三つを合わせて行います。そうやって自分の身体を心を呼吸を感じることから始めて、さらに大きな世界に宇宙に気を届かせ、大きないのちをかんじていく。そうした中で、いのちの大切さにいつの間にか気づいていくのだと思います。ありがたいです。