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皆さま、お元気ですか？今日の吉祥寺は朝から穏やかに晴れています。緊急事態宣言下で＋大雨ですと、河川の近くに住んでいる方の心中は如何ばかりかと心配になります。そして、みんなが無事で、元気にこれから先もずうっと幸せに生きていけたらと祈ります。

私たちは、今、何を学んでいるのでしょうか？あなたは、何を学んでいますか？私も随分と自問自答しました。私の恐れは何なのか？何が大切なのか？これからどう生きていくのか？答えを出しても不安や恐れが全く無くなるわけではありません。あまり遠い未来を考えても返って不安になるばかりです。

こんな時だからこそ、今に生きることが大切だと、また気づかされます。今、生きていること、今、家族がいること、今、友人がいること、今、家があること、今、お金があること・・・今に感謝すること、今できることをすること（休むことかもしれないし、家族の世話かもしれないし、仕事かもしれないし・・・）しか無いのだなあと。今の自分が置かれている状況で、明るい未来を信じてできることをしていくことだけ。意味のない人生なんて、無駄なことなんて一つも無いのだから。一つ一つが魂の学びになっているのだから。

この事態の中で、医療関係者、福祉関係者の方の心身の疲労はどんなにかと、ご負担を増やさないように自身の世話と周囲の人への気遣いをしましょう。当たり前のように変わらず、ゴミ収集のお仕事をしてくださる方々、食料品や日用品を販売してくださる方々、配送や運輸の皆さまに感謝。その他、精一杯働いている、また、頑張って休んでいる、全ての皆様に感謝です。

3月31日から通常営業と思っておりましたが、都の外出自粛要請に応じて、土日休業、水曜夜クラス休講にすることに致しました。東京都という船に乗っているのだから、今後も協力していく方向です。

当面、３密対策をして、平日の日中各クラスは行っていきます。また、月曜〜金曜の各クラス以外の時間には個人レッスンや外気療法などお受けできますので、どうぞ、お申し込みください。先日、いらしてくださった方は「とても気持ちよく満たされた」とおっしゃってくださり、必要なことだったのだと思います。

私自身、人と会うこと、習い事、散歩などの、昨今の状況下では「不要不急」と言われることが、どんなに私の心を豊かにし、安らぎを与えてくれていたか、ありがたいことかを思い知らされています。また、現状では食料品や日用品などを買いに行けることがありがたいですし、インターネットが普及していてくれたお陰で、映画や音楽など楽しめて、こちらのありがたさも感じています。

皆様、家の中でもお身体は動かしてくださいね。気功はとってもいい方法ですし、ストレッチや呼吸法、瞑想など、身体の中のエネルギーを活性化させてあげることで、こころも明るくいられます。また、こころは居心地のいいように、お日様やお月様や星や美しい自然や愛する存在と共にいるようにしてみてください。気功法の中にたくさんあるように。

では、コロナウイルスが長期化していますが、できることをして、一日一日を大切に過ごしていきたいと思います。少しでも早く、社会が明るく穏やかに安心の氣に包まれますように。

謹んで、新年のお慶びを申し上げます。本年が皆様にとって、幸多き一年となりますよう、心よりお祈り申し上げます。

ありがたいことに本年は、私、今回の生を授かってから60回目の年になります。還暦です。本当に人生は生きてみないとわかりません。７歳の時の私は今の私を想像だにできませんでした。いろいろなことがありましたが、全てを含んだ今、を迎えられて、本当に奇跡で、ありがたく感謝しかありません。

今年は、ゆっくりと腰を落ち着けて、気功を研鑽し、氣功教室　空　の仕事に励んでいきます。そしてまた、明るく楽しく懸命に生きていきます。皆様、どうぞ、よろしくお願い申し上げます。

最後に、この宇宙のこの世界の全てに、幸多き一年となりますよう、お祈り申し上げます。

皆様、いかがお過ごしですか？私は、前回のブログを書いてから今日まで、とてもたくさんのことがあったように感じています。

そして、今日は大晦日。令和元年も終わります。今は午後５時頃。吉祥寺は、最後のお掃除のように風が強く吹いています。教室前の中道通もお休みに入った店も多く、人通りも少なくなって、静かに新年をお迎えする最終準備に入っているように感じます。

2019年（令和元年）、本当にお世話になり、ありがとうございました。今年は、思いがけず、引越しをすることになりましたが、お陰様ですぐに同じ吉祥寺のここ中道通りという商店街にご縁をいただき、氣功教室　空にお越しくださる皆様にも大きなご迷惑をおかけすることなく、環境も明るく楽しく、私もバルコニーで土いじりができて、万事つつがなく、幸せに過ごさせていただいています。

2020年（令和２年）は、今年を土台にして、また新たに、明るく、丁寧に、誠実に生きていきます。こうして、ご縁をいただいている皆様には、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。どうぞ、新しい年も、よろしくお願い申し上げます。心よりありがとうございます。よいお年をお迎えくださいませ。

今日は、二十四節気の大雪（たいせつ）。“雪いよいよ降り重ねる折からなれば也”(こよみ便覧)。こよみ便覧とは、天明7年(1787年）に常陸宍戸藩藩主、松平頼救（よりすけ）が著した暦についての解説書。二十四節気の由来は、古代中国だそうです。

今日から冬至までの期間を大雪ということもあるそうで、しかも二十四節気をさらに三つに分ける、七十二候というのもあり、大雪の初候：閉塞成冬（そらさむくふゆとなる）＝「天地の気が塞がって、冬となるころ」。大雪の次候：熊蟄穴（くまあなにこもる）＝「熊が冬ごもりの穴に入るころ」。大雪の末候：鮭魚群（さけのうおむらがる）＝「鮭が群れをなして川をさかのぼるころ」

こうして、七十二候（しちじゅうにこう）を読むと、この季節の風情を感じられる気がします。現代のしかも東京ではもちろん、熊や鮭が身近に生息しているわけではありませんが、想像することは容易いですね。

さて、そんな今日は大雪らしく、とっても寒い日でした。冷えには、まずはお腹を温めるのが一番です。気功法は腹式呼吸で行うものを必ず取り入れるといいと思います。さらにとっても冷え性の方は、暖かい腹巻きをするといいですよ。ご自愛ください。

全てが天からの恵み。私たちのいのちも同じ。ありがたく、大切に頂きたいと思います。もちろん、皆様とのご縁も大切にいたします。ありがとうございます。

皆様　こんにちは。台風の予報です。12日（土）、13日（日）は、氣功教室　空　はお休みいたします。よろしくお願い致します。

さて、是非とも皆さん、悔いのないように対策をしておきましょう。私は前回の台風でバルコニーの物が飛ばないかとても不安な思いをしましたので、今回は、ウッドデッキもフェンスも外し、室内に入れます。その他、自分ができることはしておきます。そうしたら、後は仕方のないことですから。大袈裟かもしれませんが、生命はいただきものです。自分がいただいた生命を守り、その上に他の生命までお助けできたら、こんなありがたいことはないと思うのです。

私は農家に生まれましたので、台風などの時は、父が当たり前のように家の養生と畑の養生などをしてくれていました。あらためて養生の意味を考えます。養い生かす、壊れないように守る・・・。農家は自然の恵みあってこその生活です。自然を敬い、決して、侮らない気持ちがありました。例え、稲が倒されても、また、自然を敬い、田畑を耕し、米や野菜を育てていくのです。生きとし生きるものを尊び、敬い、感謝して生きる。生きとし生きるものとは、全て、その中に、私もあなたもみ〜んないるのですね。忘れないように、心して、ちゃんと生きていきましょう。そう、思います。では、また、元気にお会いいたしましょう。

皆様　こんばんは。私が氣功を通してお伝えしたいこと。それは「”いのち”を大切にする」ことです。自分のいのちも他人のいのちも動物も植物も、木である木材も紙も、石であるコンクリートも・・・全ては”いのち”。

では、この私の”いのち”をどう大切にするか？身体を大切にする、心を大切にする、そして、生きる時間を大切にする。

時間を大切にするってどういうことか？したいことがあったら、勿論、したいことをする。今すぐ、できなくてもそれに向かっていく。そうしたら、したくないことも全て、したいことをするためのものとしてあるから、したいことになる。今していることにあまり価値を感じられないけど、したいことがないのであれば、今していることの価値を見直す。必ず、その価値はあって、必要なことなのだから、努めて楽しくしてみる。生きている時間を使うのだから、全ては懸命なことなのだから、全てを大切に活かす。

気功は三調と言って、少し私の勝手な解釈（）も入っているかもしれない説明ですが、「身体（肉体であり動作）と心（内蔵の肯定的な意識であり精神）と呼吸、この三つを合わせて行います。そうやって自分の身体を心を呼吸を感じることから始めて、さらに大きな世界に宇宙に気を届かせ、大きないのちをかんじていく。そうした中で、いのちの大切さにいつの間にか気づいていくのだと思います。ありがたいです。

お盆を過ぎて、台風が通り抜けてから、涼しくなってきました。皆様、お元気でいらっしゃいますか？あまりに猛暑だったこととルーフバルコニーに鉢植えをするようになったので、切り花を買うのを控えておりましたが、やっぱり、夏のひまわりに未練が残って、斜向かいの「麦わら帽子」さんで今日入荷のひまわりを買いました。

そして、10日程前に友人がプレゼントしてくれた切り花。いよいよ今日はもう終わりかな〜とリンドウだけ小さく切って、風で揺れたカーテンで折れてしまったパキラの葉と一緒に。

斜向かいのお店「麦わら帽子」さんは、小さなお店ですが、少し道の駅の雰囲気かな？武蔵野市や武蔵野市と提携している地方から入荷している、野菜や果物やお豆腐や卵・・・お肉やお魚も・・・お酒にお菓子もあります。お花は、今は木曜日と日曜日に入ってくるそうです。夕方だと売り切れてしまうので、お昼に行って、つい、いろいろ買ってしまいます。ひまわりと同様に今日、我慢できなかったのが、しばらく前から気になっていた、りんご。

いのちあるものを愛で、いのちあるものを食べる。ありがたい日常です。私のいのちは、こうして生かされている。全ての経験も自分の身にして、ありがたく日々をこの時を生きていこう。『ありがとうございます。』

皆様　お元気ですか？私は、お陰様で元気に過ごしております。毎年、盆暮れは一泊二日で帰省なのですが、今回は日帰りでした。下の姪が無事出産をして産後の肥立ちが良いように実家帰りをしているので、子煩悩孫煩悩の兄夫婦が大忙しのためというのが理由。それにしても、赤ちゃんというのは本当に天使！なんて無垢で可愛いのでしょうか！まるで、赤ちゃんを通して、宇宙に抜け出ることができそうでした。そして、89歳になる母の気功外気療法施術。曲がりくねった背骨と痛む腰、軽く浮腫んだ下肢を気功推掌と手当で緩め、流し、気を補充して、仕上がり気分は赤ちゃんと同じように。

先祖代々が連なって、母は今も畑周りや庭周りの草取りをして。もうすぐ定年を迎える兄はお盆のご挨拶回り。家事一切と家族全員の世話を兄嫁がしてくれて、今の赤ちゃんまで、いのちは続いていきます。皆がいてくれて、私も今の生活をしていけている。あらためて感謝の気持ちが湧いてくる。ありがたい限りです。家族は分かりやすいものですが、もしも天涯孤独だったとしても、わたしたちのいのちは大元は同じもの。全ては繋がっている。気功を続けているとすんなりとそう思えてきて、いのちが愛おしく、尊く、ありがたく、なってきます。

帰省した日は、朝から雨がざ〜っと降っては止み、また降っては止みでしたが、私は全くもって、傘いらずの晴れ女記録更新！午後のざ〜っとの後の晴れ間に恒例の田舎散歩。

ああ、私たちはこんなにも喜び生きている！いのちは光の粒子。姿を現したがり、動きたがり、声を出したがり、食べたがり、ひかりたがる・・・種族は共生しあっている。現れているいのちにフォーカスするのが、私は好き。苦手なものもあるし、蚊は叩いて殺してしまいますが・・・ごめんなさい。

今日から仕事始動しました。私といういのちにも光を当ててあげたい。好きなこと嬉しいこと楽しいこと、た〜くさんさせてあげたい。そして、同時にそれが周りに伝わって笑顔が増えていったらいいな〜って思います。時の流れがと〜っても早いです。次の瞬間は新しい自分。失敗や反省もあるかもしれませんが、その中に停滞せずに、動き、流れに乗って、ただ、ただ、素晴らしい時を重ねて生きましょう！

すでに、トップページのお知らせコーナーに掲載しておりましたが、この度、さらなる明るさに向けて、氣功教室　空　が移転いたします。といっても、大好きな吉祥寺のさらなる魅力的な場所へ。

新住所：〒180-0004 武蔵野市吉祥寺本町2-34-12 若月ビル301 ＊電話番号やメールアドレスなどは変更ありません。営業は、6/16までは現住所で。17,18日はお休みいただき、6/19の午後から新住所で致します。どうぞ、よろしくお願い申し上げます。

という訳で、何かとバタバタの合間を縫って、昨日は井の頭公園へ。自然大好き！癒されます。そして、もちろん、教室においでくださる皆様にも癒されています。相談されるとありがたく、相談してもありがたい。日々、感謝です。教室の皆様の写真はないのですが、公園での写真をご覧ください。