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令和７年、明けましておめでとうございます。平和で幸せな一年になりますように！

今年も初日の出を井の頭公園でお迎えすることができました。ジョギングもできて良かったです。年齢はまた一つ増えますが、天地につながって、精を養い、気を明るく、神を澄み渡らせて、生きていきたいと思います。

皆様、素晴らしい一年に致しましょう。

氣功教室をしている私が、最近はこのようなブログが多いですね。あえて理由を言うならば、氣功は、地につながり、天につながり、自分につながって、、、宇宙の法則・真理を感知して、生き方に生かしていく方法だと思っているからです。

７月７日は、東京都知事選です。マスメディアは有力候補を勝手に決めて、その方々の情報しか流してくれません。そしてYouTubeとかだって、たとえば医学的なことについても以下の通り。

全くもって、変な世の中、変な日本です。ぜひ、自分たちで情報を集めましょう！そんなこと言ったって、仕事や家事で忙しくて時間も無いよという方だっていっぱいいるでしょう。そもそもなんでこんなに余裕の無い生活を送っているのでしょう？根本的に世直しをしていかなければいけない、その為にきちんとした情報を集め、自分で考え判断し、選挙に行かなければいけない、、、のほほんと生きていられなくなった昨今ですが、このままのほほんとして何もしなければ、もっと生活が苦しくなってしまう、打ちたくない注射を打たなきゃいけなくなってしまいます。言いたく無いけど騙される、詐欺にあう、そんな世の中、嫌ですよね？！

私は内海聡（うつみさとる）さんの街宣を聞いて、今の東京の問題、日本の問題を具体的に幅広くお話しされていて、とても勉強になりました。どうぞ、皆様もぜひ街宣を直接、あるいはネットで聴いてください。

氣功を始めた時は自分自身の人生に悩んでいた時で、心身ともに自力をアップしたいと思っていました。そして自分で氣功教室　空　を始めた時は「悔いが残らない人生を送りたい」という思いでした。人生はたった一人では生きられません。他人との関わり、社会との関わりが必ずあります。その社会が不健康であっては、周囲の人が不健康・不幸せであっては、自らの健康と幸せもないと思うのです。さらに、もし今、自分が不健康で不幸せであったとしても、未来の健康と幸せの為に、次世代の健康と幸せのために、ちゃんと情報を得て、自分で選んで、選挙に行きましょうね！

今年はどんな年でしたか？世界では戦争、日本は円安に物価高、そしてまだワクチン、、、そんな中で、私自身は無理せず働き、すごく身近な幸せと遥か遠くの幸せに目を向けた年だったように思います。

大晦日の今日、目覚めると東京の朝は雨に浄化されていました。午前はゆっくりと黒豆を煮ながら窓拭きをして、午後は明治神宮へ年末詣に行って参りました。ありがたいことに、ちょうど年越しの大祓の儀を見学できて、今年の罪穢れを祓うことができました。

今年一年、誰もが頑張って乗り越えたように思います。来年もただ、一日一日に感謝して生きて参りましょう！

生まれた時は純粋無垢な私たちも、いつの間にか、誰かを恨んだり、妬んだり、自分以外の何かのせいにしたり、、、そんな経験は、誰にでもあると思います。それでもその時々に懸命に生きてきたのですから、それに気づいたらやめればいいだけです。そうやって、魂は成長していくと思います。そして、魂は生き続けるとも言いますから、学びに手遅れは無いのです。

人のいのちは、広大な宇宙から眺めたら、本当に光の一粒でしょう。でも宇宙は、そんな私たちを含めた全ての、一粒一粒の集合体です。そして、この私という存在の、今の人生は一瞬。だけど、魂は永遠。そうだとしたら、永遠の中の一瞬である、今の人生をどう生きるか？です。宇宙を全体でとらえたら、私たちも宇宙と一体化した一つ。でも宇宙の中の一粒一粒とみたら、私たちは個々。貴方は貴方、私は私、です。

それは、夫婦であっても、親子であっても同じです。
私自身の人生を振り返ると、親の思い通りに私も疑問を感じることなく育っていた時代と、親の思いとは全く異なった生活をしていた時代もあります。私が離婚した時には、完全に親の期待を裏切り、また悲しい思いをさせたのでしょう。父は「お前は、全く、しょうがねえなあ」と言って涙を流しました。結婚生活は、努力しました。努力しても、どうしてもどうあがいても、上手くいきませんでした。だから離婚しました。でも結婚も離婚も私が決めたこと、それまでの人生も全て、置かれた環境の下でではありますが、私自身が決めてきたことでしたから、私には後悔がありませんでした。

離婚して現在までの間が、私の人生で一番多くを学んできていると思います。自分の性質をよく知り、受け容れ、同じように他人も受け容れられるようになってきました。そして、いつも行き着くのが、感謝なのです。どんなに自分が至らなくても、許しと愛が必ず来るのです。かつては、他人から許して欲しくて、他人から愛されたくて、でも叶わないことで苦しんだのです。今は、自分から他人も自分も、許し愛することをしています。そして、全てに感謝することが自然にできます。全てはお陰様なのです。

もし、貴方が今、不幸せだと感じていて、「どうぞ、いいんですよ。今、この時点から自由に幸せに生きてください」と言われたら、どうなさいますか？
行きたいところにすぐに行く？海外旅行？愛する人のところへ駆けていく？でも、もしかしたら、ただ今、できることをするだけではないでしょうか？昨日と同じように。

でも、自由であるという気持ちが、嬉しく、楽しく、自然に笑みが溢れてくるのではないでしょうか？さあ、貴方は、一体全体、何に縛られていたのでしょうか？

宇宙の中の光の一粒である貴方が輝かすのは貴方自身です。どうぞ、微笑んで輝やいてください。その輝きはいつか周りを照らします。一粒の存在としての幸せは全体の幸せにつながっていきます、それはそれは、とっても素晴らしいことではないでしょうか。

幸せでいましょう。幸せは、すぐここに、目の前の透明なガラスの向こうににあるのだと私は思います。

タイトルを見て、「そりゃ、当たり前でしょ？」と思った方もいらっしゃるかもしれません。これは、私が42歳位の時に、思い当たったことだったのです。

貴方は自分の人生を自分で生きていますか？「自分の人生に自分で責任を持つ」という意味です。例えば、何か自分ができないことがあった時に、親や他人や環境のせいにするなんてことはありませんか？小さなことならいいのです。でも、自分の人生が自分の思い通りにならないことを全て親や他人や何かその時に起きた状況や環境のせいにするというのは、やっぱり、自分の人生を自分で生きていない、自分の人生に自分で責任を持っていないことではないでしょうか？

やりたくてもできないという状況になっても、必ずできることはあります。何かや誰かのせいにしないで、できることをやり続ければ、必ず貴方なりに成し遂げられます。貴方の代わりの誰かが、貴方の人生を生きてくれる訳ではないのです。自分の人生を成し遂げましょう。

気功をしてきて、地につながり、宇宙の果てまで、いのちの源までつながっていくという練習をしてくると、実は人も含めて、全てのいのちは元々は一つであったと、感じられるようになってきます。これはとても幸せな感覚です。境を外して、分け隔てない世界に出ることができると、境を作っていたのは自分自身だったということに気づきます。

私たちは、このような境さえ、自分で作ったり外したりできるのですから、いい意味で、なんでもできると思うのです。「こうでなければダメだ」とか「絶対、正しいのはこうだ」という固い決め付けや拘りを外したら、なんだって自分なりにできるのです。氣功教室　空　もスタートした時は、先輩たちから「無謀だ」と思われましたが、もう11年目になって、今も進化し続けているのです。

ぜひ、自分の人生は自分で生きましょう！

一昨日の2/13に地震があリました。つくづく「今を大切に生きるしかないな〜」と思いながら、昨日も氣功教室　空　の生徒さんとそんな会話をして、祈りの時間も設けて。

そして、今日は早朝から先ほどまで、ずっと雨でした。どこかで災害などがあるといつもそうなのですが、正直なところ、どうしても気持ちが沈みがちになるのです。私自身は何不自由なく自由に今日も生きているのに、なんだか、それを申し訳なく感じてしまうのです。今日のように、仕事が休みで一人で過ごしていると、尚のこと、、、

つくづく、もし、衣食住に全く困らず、裕福だったとしても、周りが幸せでなかったら、自分だけで幸せにはなれないんだなあと感じます。小さい子供で家族の情報しかなく、家族みんな笑っていたら、きっとその子は幸せだと思います。そして世界中がみ〜んな幸せだったら、どんなにか素晴らしいでしょう！！！！！

東京の雨は止んで、16:30前には虹も出ました。どうぞ、被災地の雨も酷くならずに過ぎてくれますように。

皆さんは「生きていてよかった〜！幸せだ〜！」と感じたことはありますか？それは、どんな時でしたか？

誰かを愛して、心臓がドキドキし始めて全身に広がって踊り出したくなる時。晴れた青空にそよぐ風、樹々の揺らめき花の香り、水のせせらぎ・・・朝陽、夕陽、山、海、大地、星・・・そんな自然の美しさに五感が生き生きと喜んでいる時。そして、共に幸せを感じてくれる愛する人（家族、友人、仲間）たちがいる時。

見えない気は、見えない空間の中にはもちろんですが、見えるものの中にもあります。その氣は粒子で、活動を起こす生命エネルギーです。美しい自然界は、気が活発に動いて循環して、あらゆる生命の活動を、生かしているから、美しい。あらゆる生命の内の気が外の気とも循環して、浄化されて、その美しい気が溢れて輝いているから、美しい。

氣は”いのち”そのものだとも言えると思います。気功はその氣にアプローチしていきます。身体を動かすと体内の気が活発に動きます。呼吸をすると体内と体外の気が活発に往来します。さらに気持ちいいと感じるイメージが助けになります。身体を動かす時も呼吸をする時も気持ちいいイメージを使うことで気持ちいい世界が訪れます。（気持ちいい＝美しい自然のもの、宇宙のもの、光、愛、、、。）その気持ちのいい状態を、最後は静かにただ感じ観ます。

気功で、氣を感じることに慣れてくると、自分の心身の内側をよ〜く感じ、観ることができるようになります。そうしていくことで自分を癒していけますし、心は穏やかに安らいでいきます。今の時代に、必要なことだと思います。