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今日、2021年1月13日水曜日14時、新月。寒く霙も降った昨日の後のここ東京吉祥寺の今日のお天気は、最高に清々しく美しかったです。

今年の私のテーマ「風のように、あるがまま。」に加わって、氣功教室　空の仕事始めから、練習テーマは「自然」。この宇宙の中の地球人の私という“いのち”の自然なありよう。身体のありよう、動きのありよう、エネルギーのありよう、如何に力を抜くか、如何に意識を使わないか（使って、はずすか）、、、

そして、初級〜上級まで、自然なありようのための共通した練習を土台にして、それぞれに展開していく。と考え練習を始めていくと、、、もう、毎回、自由なライブになっていってしまう！なるほど「風のように、あるがまま。」だと自分でも驚く次第。そのライブを作っているのは、もちろん、私だけでなく、参加者（Zoomも含めて)皆さんも含めた全員なのです。今年はさらに面白い！やっていけばいくほど面白い！と実感してます。

コロナ禍という社会だけれど、昨年11月に私の中に再来してきた夢があります。好きなことを諦めず、ずっとやり続けてきて、その延長線上にその夢はあります。新月の今日「その夢はきっと叶う！」とイメージを膨らませています。

午前中の上級クラスを終えてから、井の頭公園を今年初めてジョギングしてきました。この宇宙があって、地球があって、生きている自分がいて、支えてくださる皆様がいて、、、全てにやはり感謝しかありません。「ありがとうございます！」

まずは、教室にいらしてくださっている皆様で、メールが受信できる方宛に書きましたので、そこからの抜粋です。

〜〜『人流を止めるための不要不急の外出自粛』という点について、気功は、心身の健康に役立つもので、必要ですし毎日の習慣にしていただきたいものですが、この緊急事態下において、皆様に必ず教室にお出でいただく必要はございません。そこで、皆様にご提案とお知らせが４点ございます。
①初級クラスと上級クラスの皆様へこの機会にZoomの活用をしてみてください。初級クラスはどなたでも参加できます。教室までのルートに電車やバスをご利用の方や、少しでもご不安ご心配のある方は、Zoomをおすすめします。自宅で気功をする習慣化にも役立つのではないでしょうか。Zoomは携帯（スマートフォン）でも簡単にできますので、不明点はご質問ください。もちろん、教室参加をご希望される方は、お休みくださいということではありませんので、そのままどうぞ。
②水曜日の夜の初級クラス時間の変更　特に20時以降の外出自粛を受けまして、現行19時〜20:30 → 1/13より　18:30~20:00に変更します。
③中級クラスの皆様へ　中級クラスの皆様はお一人をのぞいて、徒歩や自転車ですので、ご心配がないようでしたら現状のままでいらしてください。ただ、ご不安ご心配があるようでしたら、印刷物はメールで送りますのでZoom受講もご遠慮なさらないでください。
④外気療法について　外気療法は変わらず、承ります。また、遠隔30分¥4,000を追加します。体調不良でも病院に行きづらくなることを考慮しました。
以上です。ご質問等ございましたら、どうぞ、お気軽にメールくださいね。私も皆様同様、一刻も早くコロナが終息し、世界が安心して暮らせるようになってほしいと願っています。そのために、できることはしていく所存です。どうぞ、よろしくお願い申し上げます。〜〜

ということで、今日から一ヶ月間予定の緊急事態宣言下、氣功教室　空　はこのように活動していきたいと思います。これから、気功をやりたいとお考えの皆様も、ぜひ、学びの機会を諦めずに、できたらZoom受講をご活用くださいませ。

教室バルコニーからの写真です。

2021年　皆様のご多幸を心よりお祈り申し上げます。

そして、気功教室　空　を、皆様の心身のご健康にお役立ていただけると幸いです。どうぞ、よろしくお願い申し上げます。

コロナ禍にあって、私も正月はステイホームにしております。大晦日から元旦への移行時間と初日の出時間に、気功をして新年を迎えました。

大晦日から、私の中に浮かんだ言葉は『風のように、あるがまま。』

吉祥寺で氣功教室　空　を開室してから10年目。毎年恒例の井の頭公園での初日の出、初ジョギング、井の頭弁財天様への初詣セットは、今年は遠慮しました。だから今年の私の初日の出は、教室の窓からでした。

私のステイホームを知ってか知らずしてか、生徒さんから素晴らしく美しい初日の出写真を頂戴いたしました。２枚紹介させてください。

本当にありがとうございます！！！

先程、実家にもご挨拶の電話をしました。毎年、教室の年明けをした後に、元旦から一泊で帰省しておりましたが、今年はできず。今更ながら、兄嫁が作ってくれる御節料理に感謝です。今年は、簡単ながら自分で黒豆を煮て煮物を作って蒲鉾などを少し買って、、、なるほど、家族というのは役割分担をして助け合って生きているのだなあと、あらためて、家族のありがたさを感じています。母も兄家族も皆、元気なようでありがたい限りです。

私は気功の仕事以外に、介護のケアマネジャーをしております。高齢者の関わりのある宿泊施設や通所施設や病院で、コロナ陽性の方が出る場合があります。そんな時、多くの方が無症状でも検査まで自宅待機となり、宿泊先から帰され、通所先に行けず、ご本人だけでなく、家族、職員、その他介護関係者も影響を受けます。また、空の生徒さんで医療関係者の方もいらっしゃいますが、どんなにか緊張を強いられる日々を送っているかと、、、。私たちが気をつけることが明白になってきた現在、自ら、そこに気を付けながら、少しだけかもしれないけれど、できる我慢と忍耐をして、新しい楽しみを見出しながら、生活したいと、この巣篭もりの正月に、気持ち新たに思います。

自らのために＝社会のために＝世界のために。自らの意志で、自らの選択で、自ら後悔なく、この人生を生きていきたいと思います。

皆様、2020年、ご縁をいただきまして、誠にありがとうございました。2021年も新たな気持ちで、お付き合いいただけますよう、何卒、よろしくお願い申し上げます。

今は大晦日の昼過ぎです。皆様はいかがお過ごしでしょうか？私は、もう少し年末の家事が残っていますが、全部、終える頃には余力が残っていないかもしれませんので、大切なご挨拶を先に致したく、これを書いております。

2020年は個人的にも長風邪で始まり、還暦。コロナの外出自粛要請で「私は何者であるか？何が大切で、どう生きたいのか？」と自問自答の結果、「私は気功家であり、この仕事が大切で、私自身が元気で、社会の皆様の心身の健康の下支えのお手伝いができたらありがたい。」でした。そして、外出自粛要請が解除されてからは、氣功教室　空　の仕事ができるのがありがたく仕方ありませんでした。今もそうです。

気功で功法そのものになる（その境地に至ると言ってもいいかもしれません）ことを、成功といいます。気功法はたくさんあります。その時の自分全てでその時の功法をします。その継続で、ある瞬間「成功した」と思います。でも、次の練習で、完成はないのだと知ります。宇宙は絶えず変化し続け、私たちも変化し続けるからです。そして、これは、ありがたいことだと思います。この瞬間瞬間の奇蹟をずっと楽しみ味わっていけるのですから。そのように生きていけるのですから。今、人としての”いのち”を大切に慈しんでいこう！気功で体験することは人生そのものです。日々の暮らしの中に活かしていけますように。

いつも年末のだいたい12/30位に明治神宮に御礼参りをします。今年も昨日、行くことができました。雨も上がり、人数まばらの中、今年の御礼ができました。感謝です。

それでは、皆様、たくさん鍛えられた2020年の残り時間をご無事に。

そして、2021年、明るく安穏な年をお迎えくださいませ。

一陽来復の解説 – 三省堂 新明解四字熟語辞典

いちよう-らいふく【一陽来復】

冬が終わり春が来ること。新年が来ること。また、悪いことが続いた後で幸運に向かうこと。陰の気がきわまって陽の気にかえる意から。▽もと易えきの語。陰暦十月は坤こんの卦かにあたり、十一月は復の卦にあたり、陰ばかりの中に陽が戻って来たことになる。「復」は陰暦十一月、また、冬至のこと。

さて、皆さま、お元気でしょうか？数日前から冬至を思うと、この「一陽来復」の言葉が浮かんでいました。私の頭の中では、復の字は、しっかり「福」になっていましたが、、、。氣功教室　空　は、今日休業日なので、朝からいっぱい洗濯して、明るい未来を想い、ワクワクした気持ちで過ごしています。今年の冬至は特別ですね。土の時代→風の時代へ。より自由な時代へと変わっていくそうです。例え、今、たくさんの恐れがあろうと混乱があろうと、必ず、明るい未来を生きていくと決めて、日々を自身の”真のいのち”を輝かす選択で生きていきましょう。

私は、気功を学んできて、道教、仏教、儒教、易、漢方、生理学、物理学、、、といつの間にか幅広く勉強していくことになりました。すべてが奥深く、私はその浅瀬で遊んでいる程度なのですが、面白いです。そして、気功法を実際に行うことで、書物に書かれていることが、「ああ、そうか、こういうこと？」という瞬間があります。それがなんとも清々しく、嬉しく、ありがたいのです。

ちょうど、昨日、教室の生徒さんから、こんな嬉しいメールを頂戴いたしました。

『今日も癒しの時間をありがとうございました。
　身体を動かしながら深い話を伺えることで、
　哲学的なことが身体的な実感をもって腑に落ちる
　のが、毎週新鮮な喜びです。』

私自身も同じ思いです。この頂いたお気持ちを励みにして、これからも、皆様とご一緒に、気功をしていきたいと思っております。どうぞ、よろしくお願い申しあげます。

趣味の写真、気づいたら、自然ばかり写しています。

アメブロにも少しだけ書きましたが、14日に葉山に行ってきました。座禅をしてから、友人と幸せな時間を過ごしてきました。ちょうど今日15日01:18頃の新月のタイミングで、私の中で眠っていたものが、また動き始めた感があります。

座禅との出会いは、10年程前に気功の先生のワークショップが葉山であり、ひょんな流れで藤田一照先生の座禅を初めて体験したのが最初です。それから禅や仏教に興味を持って、本なども何冊か読みました。私のしてきた気功で多いのは道教系ですが、仏教系の気功法もあって、座禅、立禅、行禅という言い方もあります。一照先生にお会いした回数は少ないのですが、私にとても影響を与えてくださった恩師と思っています。

座禅の後は、友人との時間。少し距離をとりながら、お蕎麦を食べて、お茶を飲んで、何よりも、た〜くさん、おしゃべりしました。その中に大切なことがいっぱい入っていました。そして最後は、日の入り前の海岸へ。以下の写真では、その美しさが何千分の一になってしまっていますが、本当に今までの人生で最高級の美しさの日の入りでした。

天から、愛され、祝福されていると感じました。感謝しかありません。『ありがとうございます』

私が好きな言葉「天は、どんなふうに生きてもいいって言っているよ」

だから、自身の選択と自身の責任で、明るく自由に人生を生きていきましょう。

私は、また、これからの夢が膨らんでいます。

昨日の2020/11/28、美しい天候に恵まれて、井の頭公園レッスン3/3回目を行えました。５名の方が参加してくださいました。全３回で14名の方が、いろいろなことがある中で、このお時間、公園レッスン参加を選択してくださって、本当にありがとうございました。

さて、この度の３回の公園レッスンは、大雑把に①足の裏を感じてリラックスして歩く②樹木と繋がる③ステップとリズム④天地木とつながっての氣功、＋αで構成しました。終えた後の皆様の清々しい笑顔と「楽しかった〜。気持ちよかった〜。またやってください。」のお言葉がとても嬉しく、私自身も満ち足りた気持ちになりました。本格的な寒さを迎える前に、またコロナ禍の今だからこそ、やってよかったと思います。

私たちは人としてのこの身体、この感覚を授かって生まれてきています。この身体を隅々まで足の裏まで手の指先まで生かして、この感覚を、見て、聞いて、嗅いで、味わって、触れて、、、いっぱいいっぱい開いて、そうして観じていく。そこに喜びがあり、いたわりがあり、愛おしさがあり、生きている実感があると思うのです。大地を直接踏んで、樹木に直接つながって、空に天に直接触れて、体験することを”いのち”が喜んだ、そんな公園レッスンでした。また、やりましょう！

今日は暑いくらいに晴れて、井の頭公園レッスン、11/12に続いての２回目でした。次回は最終日で11/28(土)予定です。ご興味のある方はぜひいらしてくださいませ。お申し込みお問い合わせ、お待ちいたしております。

前回は初級クラス中心に６名の方が、今日は中級クラスの３名の方が参加してくださいました。歩くことにも軽く走ることにも、繋がり方にも、全てにその人が表れていて、面白いなあと思います。そして、こうしたレッスンで新しい気づきがあったり、なるほどと思う方法を、コツコツ身につけていくと、表現の幅が広がったり、奥行きが出たりして、どんどん自由になっていけるのだと、本来一人一人が持っていた”いのち”が活かされていくのだと感じています。この公園レッスンの内容を、私自身は一人で何度もしてきました。でも新しい発見があります。ありがたい気持ちでいっぱいです。

こんにちは。今年は合宿できないなあと思っていたら、「公園で氣功したいです」という生徒さんのお声があって、お久しぶりに井の頭公園レッスンをすることにしました。今日と11/17(火)と11/28(土)の10時〜12時頃予定です。17日と28日は、まだまだ参加お申し込み受け付けていますので、どうぞ、お気軽にお申し込みくださいませ。歩ける方でしたら、どなたでも参加できます。

今日は６名の方が参加してくださって、歩く、呼吸する、繋がる、、、。穏やかで和やかなムードでできた気がします。皆さん、素敵な感想をくださいましたが、詳細はそれぞれなので、まとめちゃうと「とても気持ちよかった」「発見があった」「楽しかった」です。

少しだけ非日常、そして、この体験を日常に活かしていったら、人生が、また少し、変わっていきます。

帯状疱疹の方の施術をさせていただきまして、お顔に出た疱疹の施術前と施術後の違いがとてもはっきりしていたので、ご本人承諾の上、書かせていただきます。

まず、帯状疱疹になった経緯と施術ポイントについてです。ご本人のお話に私の推察が入っています。『疲労が溜まっていたところに冷房に当たりすぎて、脳の中の血管・神経が冷えた。→酷い頭痛、神経を刺すような頭痛→顔の額から鼻下にかけてと左目に帯状に赤みと腫れと疱疹』。施術は、五行では、肝と腎、特に肝が主になりました。また脳内の神経、帯状疱疹が出ている皮膚や眼の細胞にアプローチしました。60分の施術後は、帯状疱疹部位の赤みと腫れがかなりスッキリとひいていました。

ですが、この方はすでに失明の恐れもあり、この１回の施術の後、早々に入院し抗生剤と痛み止めで療養。退院後にまた施術にお越しくださいました。退院後１回目は、左目内側などの疱疹の残り部分、服薬などによる便秘の解消、固まった体の緩め、全体のエネルギー補充を。２回目は、全身の緩めとエネルギー補充後、病気に対して残っていた恐怖感の解放をして、終了しています。

ご自身でも今回のことで、疲労を積み重ねない生活を心がけて、仕事量や食事に注意し、睡眠も多めに取るようになさり、お元気に過ごされています。良かったです。