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氣功を始めてからもうすぐ24年目に入る。初めて外気療法を受けたのはさらにその１年半前くらい。当時は離婚後で、お金もなく、、、いろいろ事情があったけれど、やっと介護職で正社員になり貧乏ながらも習うお金ができたので習い始めた。介護職の方ではすぐにぎっくり腰をして、更年期にも入ってきて、白内障にもなり、、、でも氣功をすると気持ち良かったし、なんだか明るくなれて、気功教室での仲間もできた。

そうこうするうちに、介護の仕事では管理職になり、これが激務すぎて、７年やった後に退職して、失業した。将来の不安はあったけれど、気功は続けて教室にも通い続けて、きっと心の支えになっていた。進行していた白内障を治したくて、先生の外気療法も定期的に受け、外気療法は身体と心と霊性へのアプローチであることを身をもって体験した。そのうちに私も氣功を仕事にしたいと思う気持ちが湧き上がってきて、先生にも仲間にも公言するようになっていった。

結局、白内障はだいぶ進行していたので手術をした。忘れもしない2010年の晩秋だった。手術をした後にこの肉眼で見える世界が美しすぎて、お月様の模様や木々の紅葉やお日様の光や雨粒や、、、毎日この上ない喜びでいっぱいで、、、「ああ、もう自分のことは十分だなあ、誰かのために役立ちたいなあ、それを氣功でやりたいなあ、人生は短い！よし、もう今だ！やろう！」と決めた。気功を習い始めてから8年半が過ぎた頃だった。＜続く＞

皆様いかがお過ごしでしょうか？東京は暖かい日が続いていますが、ちょうど明後日の２月２日節分と２月３日立春は寒くなるそうです。漢方のバイブルである黄帝内経に記されていますが、冬は閉蔵の季節、春は発生の季節です。冬は静かに志を固めて、春から始動する。私自身も自分の内側を確認しながら節分を待っておりました。

新しい一歩を踏み出すには、まずは明るい希望、そして少しの勇気が要ると思います。スムーズにいかないと感じたらやり方を見直す、あれっ間違えた？と思ったら方向を確認、修正することだってあります。大切なのはベースにあるもの。志、動機、目標というようなもの。私というこの人の“いのち”を輝かせてあげましょう。私というこの人を大切に喜ばせてあげましょう！自分を愛することは他人を愛することにつながります。もし凹んだり暗くなることがあっても、また顔を上げて明るい方を見て歩いていきましょう。

うわあっっっっっ〜〜〜！今日で８月が終わりです。なんと前回のブログから１ヶ月が過ぎていました！皆様、どなた様もお元気でいらっしゃいますか？

私はお陰様で元気でおります。８月は、私のもう一つの仕事である介護支援専門員の研修の宿題をやっていまして、終わったと思ったらもう一つ、私的には時間かかるのがあって、８月３１日消印有効で、本当に昨夜に終わり、今日消印で郵便局から出してきました。子供の頃、31日に泣きながら宿題やった記憶が蘇ってきました。でも、それもこれも楽しいって言えば楽しいです。郵便局の後には、井の頭公園行ってかき氷(クリームソーダ)食べて、今夜は夜の初級クラス終えたら線香花火もやろうと思ってます！

さて、こんな私の氣功教室　空。結構、生徒さんから介護に関する相談も受けています。氣功は私にとって、身体のケアだけで無く、心のケア、そして人生をどう生きるかに役立っているんです。だから、皆さんのいろいろなご相談からも学んでいます。感謝です。どうぞ、これからもよろしくお願い致します。

タイトルを見て、「そりゃ、当たり前でしょ？」と思った方もいらっしゃるかもしれません。これは、私が42歳位の時に、思い当たったことだったのです。

貴方は自分の人生を自分で生きていますか？「自分の人生に自分で責任を持つ」という意味です。例えば、何か自分ができないことがあった時に、親や他人や環境のせいにするなんてことはありませんか？小さなことならいいのです。でも、自分の人生が自分の思い通りにならないことを全て親や他人や何かその時に起きた状況や環境のせいにするというのは、やっぱり、自分の人生を自分で生きていない、自分の人生に自分で責任を持っていないことではないでしょうか？

やりたくてもできないという状況になっても、必ずできることはあります。何かや誰かのせいにしないで、できることをやり続ければ、必ず貴方なりに成し遂げられます。貴方の代わりの誰かが、貴方の人生を生きてくれる訳ではないのです。自分の人生を成し遂げましょう。

気功をしてきて、地につながり、宇宙の果てまで、いのちの源までつながっていくという練習をしてくると、実は人も含めて、全てのいのちは元々は一つであったと、感じられるようになってきます。これはとても幸せな感覚です。境を外して、分け隔てない世界に出ることができると、境を作っていたのは自分自身だったということに気づきます。

私たちは、このような境さえ、自分で作ったり外したりできるのですから、いい意味で、なんでもできると思うのです。「こうでなければダメだ」とか「絶対、正しいのはこうだ」という固い決め付けや拘りを外したら、なんだって自分なりにできるのです。氣功教室　空　もスタートした時は、先輩たちから「無謀だ」と思われましたが、もう11年目になって、今も進化し続けているのです。

ぜひ、自分の人生は自分で生きましょう！

皆様　毎日、猛暑が続いておりますが、お元気ですか？できれば、日々の少しの時間でも気功やストレッチや体操などを取り入れて、いい汗を出して、夜はエアコン使って快適に眠りましょう。私の体感ですが、夜、涼しいと思ってエアコン無しで眠るとやっぱり暑くて、汗ダラダラになり、それでも熟睡できればいいのですが、私はダメでして、何度も目覚めて、結局、朝起きた時に相当疲れています。ご自宅の環境によりますが、私の部屋では設定30度の冷房で朝までタオルケットを腹掛けして快眠です。設定30度で涼しいことにビックリですが・・・。かと言って、一日中全く汗を出さないのは自然のこの季節に反していて、よくないのです。だから最初に書いていますが、少しでも運動などして、あるいは通勤の歩きでも運動だと思って、いい汗を出して、夜はいい睡眠を。

さて、今日は月曜日。私はお休み日でした。風がありましたので午前中はエアコン無し。午後はエアコン入れて、夕方から今はまだエアコン入れず。何も予定を入れず、ゆっくり過ごしました。お陰様で日々の生活が楽しいです。夕方は少し買い物に出て、本屋さんにもよりました。初めて入った本屋さん。独特の香りというか雰囲気がして、懐かしい気持ちになりました。小学校高学年から中学時代、そして20代後半は本がとっても好きでした。私たちは命の炎を燃やして生きています。自分が大切だと思う、判断する、感じる、ことに時間を費やしています。できれば、幸せだと感じれたらいいですね。

忘れないでください。人生は楽しむものです。今が、辛かったとしたら、どうしたら明るく楽しくなれるのか？明るく楽しく幸せな未来を思ってみてください。どんずまりにずっと居続ける必要なんて、全くありません。選択肢は必ずあるのですから。