タグ: いのち

昨年から４回の国民運動に参加しました。キッカケは流行病やその対策に疑問を抱いたことです。林千勝先生と井上正康先生が共同代表の「WHOから命をまもる国民運動」の呼びかけに応じて、2024は、4.13池袋公園、5.31日比谷野音、9.28有明防災公園の各回でデモ行進に参加し、2025年は昭和の日4.29に厚労省前の街頭演説を聞きにいきました。

14年間、氣功教室で氣功クラスや外気療法をしてきました。同時に非常勤ですが介護支援専門員をやってきました。どちらも健康や人生に関わることです。命の大切さを痛感してきました。流行病の時、私自身も接種を強要されて非常に疑問と憤りを感じました。介護は厚労省の管轄です。注射を射てば射つほど不健康になっているのに信じて疑わないお年寄りを目の前にして、少しづつ注射の危険性をお話することもしてきました。でもDSの傀儡政府は着々とまた新しい毒を撒き散らそうとしている。

そして昨今の物価高、消費税もやめない、食料自給率が低いのに農業を守らず、お米も高くて貧困化は進む一方、外国にお金を渡して移民がどんどん増えて、、、このままでは日本人は滅びゆく民となってしまう。私にできることは小さいけれど、これからもこの気持ちを行動にしたいと思っています。

何をするにも健康第一です。私にとっては、四毒ぬきの食事、氣功、自然に触れる、そして家族・友人・仲間との交流が大切です。皆様、これからもよろしくお願い申し上げます。

私の毎朝の健康習慣。起床前にお布団の中でゴロゴロしながらセルフマッサージしたり、足伸ばしたり、背伸びしたり。お次は、お布団の上に座って、背骨をさらに緩めながら調整。最後に般若心経を唱えます。

今日は背骨調整の時に、尾骨から頚椎までの一椎一椎に声を響かせました。意識を尾骨に向けて声を出す→仙骨に向けて声を出す→腰椎に向けて、、、、、、、を一椎一椎していくのです。丁寧にやるのは久しぶりで、とても気持ちよくスッキリ！今度皆さんともやりたいと思いました。

“感じる”のは、この“からだ”で感じています。振動（響き）や揺らぎをからだの隅々まで深部まで届けていきながら、それを認識しているのは？その全体をみているのは？、、、私とは？自分とは？、、、ということを体感していきましょう。

先日、出会えた大きな木。太く強く大地に繋がって、堂々とのびのびと天に繋がっています。そして世界の全てを感じているかのようです。

氣功の練習では、まず、動功で自分の身体のエネルギーをよく動かして活性化します。呼吸も取り入れて、邪気を出して清気を取り入れてから、静功で入静の状態に入っていきます。入静にも色々あるかと思うのですが、教室では地につながり天につながりをしているので、大きな世界の中で、自身の内側がよく感じられると思います。自分の存在、有り様というようなものが、天地の間に立つ（座る）ことで、微細にクリアに観れるのです。

氣功のことを文章に起こすのは、私にとって実は困難です。氣功クラスの中で、一緒に練習をしながら、その時に自分で感じていることをお話ししたり、練習の後の質問にお答えするのは楽なのですがね。

今、上級クラスではいくつかの站椿功をしています。天地人站椿功もしています。皆さん、大きな世界観の中で、気づきあり、満足あり、幸せあり、、、のようです。私自身も気功を22年してきていますが、やはりずっと気づきあり、満足あり、幸せあり、、、です。なんでもそうかもしれませんが、気功は長く続ければ続けただけのことがあります。新しい発見、気づきがずっとあります。それは、自分とは何か、自然とは何か、宇宙とは何かをずっと体感していく旅だから、だと思うのです。

6月から新年度になります。初級クラスは火曜14:30、水曜19:00、土曜10:00、日曜10:00。中級クラスは木曜14:00、金曜10:00。上級クラスは現行通りとなります。初めての方は初級クラスからになります。再開の方、経験のある方はご相談ください。皆様のお問い合わせを楽しみにお待ち申し上げております。

昨年4月から武蔵野市の市民農園を借りて、無農薬無化学肥料で野菜作りをしています。小さな種から芽が出て、葉が出て、花が咲いて（根菜は根が伸びて）育っていく姿に、とても感動します。

更年期に入った頃に体調を崩して、食生活を見直したりして、友人の影響もあり、衣食住全てできる限り、自然なものを心がけてきました。合理性便利性を追求してきた現代社会では難しいのでしょうが、なんで自然を汚すものや自然に還らないものを作るのかなあ？と思っている位でして。

無農薬無化学肥料のお米や野菜を食べていると、そのお米の糠やら野菜屑やらも安心なわけで、糠は肥料にしています。野菜屑をコンポストで肥料にすることもできるのですが、そこまでは自宅のスペースの問題などあってしていません。でも、いつかもっと広いところで家庭菜園ができたらぜひこの野菜屑も肥料として土に還して循環させていきたいと思っています。

私たち人間も自然の一部です。この自然の循環の中で役割を果たすことも大切だと感じます。山を守り、森を守り、川を守り、海を守っていくこと。それは自分自身のいのちを大切にすること、守っていくことと同じです。そんな視点で何かできることをしていきたいと思っている今日この頃です。

植物や動物をみていると、なんて強いのだろう！と感心する。もし彼らが弱ってしまった時は、大体は人間が何かしてしまった結果だ。たとえば、我が家の植物も水をやりすぎたり、下手に植え替えたりすることで弱ってしまう。

例えば、今、読んでいる福岡正信さんの“「自然農法」わら一本の革命”の中で、樹型の自然型について語ったこういう文章がある。

枝は交互に出る。これで自然に放っておくのが一番いい。、、、略、、、苗の枝先をちょっと切っただけでも、自然型ではなくなってしまう。初めからそっくり育っているものでなくてはならないのです。、、、略、、、自然というのは、生まれながらのまま、裸のままのものが、そっくりそのまま健全に育った場合のみ、自然型になる。

人も同じで、大人になるまでたくさんの不要な癖やら考えやらを付けてしまって、これを外すのが中々難しい。気功の練習でも身体が自然になって楽で頭に何の考えもなくなった時に、一番いい状態に入れる。いのちは元々、自然なのだ。

では、この辺りで。すっかり春らしくなった井の頭公園のイキイキとした生き物たちの写真をご覧ください。お読みくださりありがとうございます。

• 

この春からずっと、教室では顔まわり、口まわり、目まわりを必ずやっています。顔まわりのものを動かすことは脳内も動かすことにつながります。大切なことです。そして、足から首まで身体全体を動かしていきます。足腰が丈夫になる站とう功も、無理のないようにやっています。そして、呼吸法や意守法などで心身の深部まで感じていき、最後はポカンと何もしない時間を取ります。この動かしてからの何もしない時間に細胞が修復されると言われています。

これからの秋から冬への季節。流れるように全身を活性化してから、静かに瞑想に入れるように功法を組んでいきたいと思っています。もちろん、お出でくださる皆様の様子に合わせて。

気功はやっぱり動作が簡単です。そして、感じることを大切にしています。自分の内側、そして外側、自然、宇宙、、、。私はその自由さが好きです。そして、やればやるほどに、リアルになって、さらに自由な世界観がやってきます。そんな体験を皆様と分かち合いたいと思っています。

どうぞ、氣功教室　空　にいらしてください。気功外気療法もお気軽に受けてみてください。皆様のお越しをお待ち申し上げております。

下の写真も、今日の井の頭公園。弁財天様と井の頭池です。蝉がいっぱい鳴いていました。生命は元気です。

先日、氣功教室　空　の名前について、ある方にお伝えしたいとメールを書きました。私自身にとってもいい確認となりましたので、ここに書いておきたいと思います。

「空　の名前は、全部を抱きたいという意味を込めました。本当の？空っぽだと真空です。世界が真空だったところへ何かが入ってきて？何かが動いて？真空が真空でなくなって次々と形ある“いのち”が変化しながら生まれ続けてきました。宇宙、地球、森羅万象、自然はそうして生まれてきました。見えるもの見えないものも含めて、た〜くさんのいのちがあります。そのた〜くさんのいのちを細かく細かくしていくと、全てが、真空を真空でなくした最初の何か、もしかしたら光の粒子になっていくのかもしれません。そして、粒子と粒子もまた融けあって、光の海になっていくのかもしれません。太極図は、陰陽のあり様（世界のあり様）を図にしたものです。世界の全ては、陰陽のバランスの変化です。そして、陰だけ、陽だけというのはないのです。世界はずっと変化し続けています。氣功をしていきながらこんな世界のあり様をなんとなくでも体感して、また、全てのいのちは源が同じ“わたし”であると体感して、変化し続ける一瞬一瞬を、今を、人として、大切に生きていきたいと思うのです。」

写真は、昨日出会った梅の木です。ほのかな香り、そよぐ風、舞い散る花びら、浮かぶ雲、空の彼方からの陽光、、、。私はというと、この梅の木の下で、玄米のおむすびを食べたのでした。空は全てを抱いてくれています。

氣功教室　空　11年目がスタートしています。コロナということもあって、初級参加者は少ないのですが、中級進級6名、上級進級5名、上級継続9名の皆様が、それぞれご都合の良い曜日時間を選ばれて、共に気功をして下さっています。ありがたい限りです。初級クラスはいつでも参加者募集中ですから、どうぞ、ご興味のある方は、Zoom参加もできますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。

昨春から休講していた上級クラス後の施術クラスも6月11年目を機に再開しました。上級クラス生で施術に興味のある方に、より専門的な気功外気療法をお伝えしていきます。私の外気療法は気功法練習が全て活かされていくものです。気功練習でつながる天地人の気と外気療法でもつながって、気功練習で観る“いのちの輝き”を外気療法でも観ていきます。ですから、気功練習を積み重ねていけば、誰でもできるようになっていきますし、ずっと進化し続けていくものです。簡単な外気療法は、中級クラスでも習得できるようにしています。施術クラスは、さらに専門的に習いたい方が受講してくださっています。

今日は、日曜日。午前に中級、午後に上級と施術クラスがありました。皆さん、本当に真剣に取り組んでくださいました。もちろん、私も真剣です。なんとも満ち足りた時間でした。

そして、今日の夕陽。ふと見ると、小さな虹が出ていました。

左側の太陽と向かい合うように、その光を虹色に映しています。“いのちの輝き”は、私たち一人一人の全てのいのちの奥深くにあります。

私の気功外気療法を支えてくださったのは、受けてくださった皆様です。

一番たくさん受けてくださっている方とのお付き合いは約5年。初めていらした時は、重いご病気の手術をなさった後で、まだ西洋医学の治療も続いていて、その合間を縫って、松葉杖で来てくださいました。毎週のように来てくださり、西洋医学は定期検診だけになった後も、胃腸の調子を整えたり、エネルギーの補給をしたり、お話もたくさんして。施術初回の半年後から、初級クラスにも参加でき始めて、２年後には随分とお元気になって、現在は上級クラス生。施術は年に５回位になりました。

その他、カルテにある方の人数で250名を超える方々、また感謝の外気療法を受けてくださった方々もいらっしゃいます。受けてくださる方がいらっしゃるからこそ、それを励みに施術の質を向上させてくることができました。本当にありがとうございました。

遠隔外気療法は別として、私の気功外気療法は、お身体に触れさせていただく時間が８割位はあると思います。気を流しながら全身をほぐす時間と手当ての時間です。残りの２割位がお身体に触れないアプローチです。お身体に触れても触れなくても、天とつながった自分で、相手を感じ（観じ）ながら、いのちが安らぎ、本来の輝きを思い出せるように、させていただきます。

気功の練習でも、まず、自分自身とつながり、大地とつながり、中空とつながり、天とつながっていきます。そうしていく時の、自分が感じる感覚が頼りです。自分自身が気持ちよく、いのちがゆったりと膨らんでいく感覚、透明になっていく感覚、安らいでいく感覚・・・感覚は上達具合やその日の天候でも変わってきますが、そうした実感を何度も何度も重ねる練習の中で、クリアになってきます。

今日は火曜日、午前は中級クラスでした。今日は私を入れて４名の教室練習。コロナ前に初級を修了した生徒さんは、6月から中級クラス参加です。今日の練習後の感想は、「なんだか気功っぽくなってきた！」でした。これからドンドン面白くなっていきますよ。私も楽しみです。外気療法を受けてくださる皆様や気功を習ってくださる皆様に、本当に感謝申し上げます。『ありがとうございます。』