昨日の2020/11/28、美しい天候に恵まれて、井の頭公園レッスン3/3回目を行えました。５名の方が参加してくださいました。全３回で14名の方が、いろいろなことがある中で、このお時間、公園レッスン参加を選択してくださって、本当にありがとうございました。
さて、この度の３回の公園レッスンは、大雑把に①足の裏を感じてリラックスして歩く②樹木と繋がる③ステップとリズム④天地木とつながっての氣功、＋αで構成しました。終えた後の皆様の清々しい笑顔と「楽しかった〜。気持ちよかった〜。またやってください。」のお言葉がとても嬉しく、私自身も満ち足りた気持ちになりました。本格的な寒さを迎える前に、またコロナ禍の今だからこそ、やってよかったと思います。
私たちは人としてのこの身体、この感覚を授かって生まれてきています。この身体を隅々まで足の裏まで手の指先まで生かして、この感覚を、見て、聞いて、嗅いで、味わって、触れて、、、いっぱいいっぱい開いて、そうして観じていく。そこに喜びがあり、いたわりがあり、愛おしさがあり、生きている実感があると思うのです。大地を直接踏んで、樹木に直接つながって、空に天に直接触れて、体験することを”いのち”が喜んだ、そんな公園レッスンでした。また、やりましょう！
