氣功教室 空 では、からだとこころの両方ともに修養していく〜性命双修の道家氣功を中心に据えながら、医療氣功や仏教の流派の功法などもとりいれています。オンライン受講もできます。また、個人レッスンもご希望に応じて対応いたします。現在、全クラスどなたでも参加できるようにしています。朝のセルフケアレッスンでの座学はありません。初心者〜上級者への基本的な指導は下記にお示ししている通りになります。上級者は積極的に個人レッスンもご検討ください。
初心者の方は、気功に慣れ親しんでいきながら、身体や心を気遣い、下丹田の氣を活性化し、五臓六腑・四肢百骸を愛し、より健康になっていきましょう。①簡単な準備のセルフマッサージやストレッチ②身体をリラックスし活性化させる動功③呼吸を伴った簡単な気功法④短時間の站とう功などの静功や呼吸法、を行なっていきます。
気功に慣れ親しんできたら、中国気功学や陰陽五行学、西洋医学（生理学）などを概略的に学びながら、下丹田をさらに鍛え、中丹田を育て、陰陽五行の氣の感覚を体感的に身につけて、ご希望の方は、ご家族や友人など身近な方に簡単な外気療法ができるようにしていきましょう。
そして、さらに極めていきたい方には、上級功法を取り入れ、上中下の３つの丹田をよりクリアにしていき、内外に広がる氣、天地人につながる氣の感覚を体感し、より清らかに透き通ったものにしていきます。気功学や経絡学についても、より奥深く学んでいきながら、宇宙・天地間に生きるこの”いのち”というものをかんじ、尊び、愛して、日常もそう生活していけるように、共に修養していきましょう。
(火)(水)(木)(金)の7:00~7:30 zoomにて朝のセルフケアレッスン：全部出ても月額¥3,000。月途中からで参加６回未満の場合、¥500/回。初心者大歓迎です！
(木)10:00~11:30 リアル参加もzoom参加もOKな木曜クラス開講、はじめの一歩〜おわりの一歩まで、気功法を深めていきます。時に座学あり。リアル¥3,000/回、zoom¥2,000/回
三鷹練習会（毎月第２か第３日曜）、ときがわデイ（毎月、土曜日１回）、自由メニューあります。（詳しくは当月のご案内ページをご覧ください）
個人レッスン ①60分¥3,000、90分¥4,500、120分¥6,000 ②２時間¥10,000×５回修了コース ①初心者〜上級者まで、ご希望や経験に応じた内容で。②はご希望の習得内容を５回で修了するものです（ご希望内容によって要相談）
